Intisari-Online.com – Siapa sih yang tidak ingin memiliki bentuk tubuh ideal?
Berbagai cara dilakukan mereka yang merasa berat badannya berlebih. Di antaranya adalah mengubah pola makan dan dibarengi dengan olahraga.
Ada pula yang menurunkan berat badan dengan memilih buah seabgai sumber asupan gizi.
Baca Juga : Mau Turun Berat Badan dengan Cepat? Coba Rutin Minum Jus Buah Ini!
Namun, tidak semua buah dapat digunakan untuk menurunkan berat badan karena banyak buah yang mengandung gula yang cukup tinggi.
Anda bisa mengonsumsi buah dengan rendah gula sehingga cocok untuk diet.
Daftar buah ini sangat cocok untuk diet, karena hanya memiliki 7 hingga 23 gram gula saja.
Baca Juga : Wanita Ini Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 25 Kg Berkat Latihan Kardio Setiap Hari