Advertorial
Intisari-Online.com – Siapa yang tidak mengenal buah pepaya? Buah dengan harga yang terjangkau dan tidak kenal musim ini bisa kita dapatkan dengan mudah.
Dan ketika kita mengupas buah pepaya ini, maka yang terjadi kita pasti membuang bijinya.
Kita merasa biji pepaya sudah tidak bisa digunakan lagi, ya kecuali ingin menanamnya.
Ternyata, biji pepaya juga bisa kita gunakan untuk perawatan kecantikan kulit.
Baca Juga : 7 Manfaat Luar Biasa Jus Daun Pepaya, dari Dapat Lawan Kanker hingga Kurangi Efek Kemoterapi
Biji pepaya memiliki kandungan tinggi nutrisi dan berbagai jenis mikronutrisi.
Selain itu, biji pepaya juga memiliki kandungan tinggi flavonoid dan polifenol, keduanya merupakan antioksidan dan membantu meningkatkan kesehatan.
Selengkapnya, seperti dilansir dari Boldsky, berikut manfaat biji pepaya.
Mencegah parasit usus
Baca Juga : 8 Dampak Buruk Bila Terlalu Banyak Mengonsumsi Pepaya
Penelitian yang dipublikasikan oleh Journal of Medicinal Food menemukan bahwa biji pepaya yang dikeringkan dengan madu memiliki efek yang signifikan pada parasit usus manusia.
Penelitan lain menunjukkan bahwa biji pepaya bisa membantu mencegah datangnya tiga jenis jamur yang bisa menyebabkan infeksi ragi.
Mencegah pertumbuhan sel kanker
Kandungan antioksidan dalam biji pepaya terbukti memiliki kemampuan mencegah kanker.
Baca Juga : Tak Hanya Lezat dan Sehatkan Tubuh, Pepaya Juga Bisa Obati Jerawat, Lo, Ini Caranya
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa biji pepaya bisa mengurangi peradangan dan mencegah pertumbuhan sel kanker
Penelitian lain menunjukkan bahwa biji pepaya hitam bisa mengurangi percepatan pertumbuhan sel kanker prostat.
Membantu detoksifikasi hati
Biji pepaya bisa mencegah masuknya radikal bebas yang bisa merusak sel hati.
Baca Juga : Dari Kura-kura ‘Terbang’ hingga Berebut Kabin untuk Pepaya, Inilah Kisah-kisah Lucu dan Berbahaya di Pesawat
Selain itu, kandungan dalam biji pepaya membantu pertumbuhan sel baru dan membersihkan sel mati tanpa mengganggu kerja sel secara keseluruhan.
Meningkatkan kesehatan pencernaan
Biji pepaya memiliki kandungan anti peradangan dan antibakteri yang bisa membunuh bakteri E. coli, Salmonella, Staphylococus, dan bakteri lain penyebab infeksi pencernaan.
Penelitian yang sama juga menunjukkan bahwa ekstrak biji pepaya yang diencerkan bisa mencegah radang perut.
Baca Juga : Perut Kosong? Konsumsilah Biji Pepaya dan Madu, Ini Manfaatnya!
Mencegah kerusakan ginjal
Biji pepaya bisa mencegah kerusakan ginjal yang disebabkan karena adanya pengaruh obat atau nefrotoksisitas.
Nefrotoksisitas adalah masalah ginjal yang umum terjadi ketika ginjal terpapar obat-obatan atau racun yang merusak.
Menurut penelitian, biji pepaya mengandung nephroportective phytochemicals yang mencegah kerusakan ginjal karena obat-obatan seperti paracetamol.
Baca Juga : Rutin Makan Sepotong Pepaya Tiap Hari, Rasakan 7 Manfaat ini Pada Tubuh
Mencegah konstipasi
Karena biji pepaya mengandung serat, tentu saja bisa membantu tubuh kita untuk mencegah konstipasi.
Penelitian telah membuktikan bahwa cukup mengonsumsi serat bisa membuat frekuensi buang air besar lebih rutin dan mencegah konstipasi.
Meskipun biji pepaya memiliki banyak manfaat seperti yang dijelaskan di atas, namun bukan berarti kita bisa mengonsumsinya dengan bebas.
Baca Juga : Buah Ini Mengalami 'Krisis Identitas Diri', Menurut Anda Lebih Mirip Jeruk tau Pepaya?
Sebaiknya, tetap konsultasikan pada dokter agar sesuai dengan kebutuhan dan kondisi tubuh kita. (Dionysia Mayang Rintani)
Artikel ini telah tayang di Nova.id dengan judul “Bila Tahu Khasiat Manjurnya Ini, Kita Tak akan Lagi Membuang Biji Pepaya”