8 Dampak Buruk Bila Terlalu Banyak Mengonsumsi Pepaya

Intisari-Online.com -Pepaya adalah salah satu buah yang banyak dikonsumsi orang Indonesia.

Pepaya sangat bergizi dan memiliki beberapa manfaat untuk tubuh.

Tapi ada dampak lain jika Anda mengonsumsi terlalu banyak buah pepaya.

Berikut ini adalah 8 dampak buruk yang bisa Anda alami bila terlalu banyak makan pepaya:

Baca Juga : Tak Hanya Lezat dan Sehatkan Tubuh, Pepaya Juga Bisa Obati Jerawat, Lo, Ini Caranya

1. Menyebabkan keguguran

Ini berasal dari fakta bahwa pepaya sering dapat menyebabkan alergi lateks pada individu.

Ini dapat berpotensi berbahaya bagi ibu serta bayi yang belum lahir.

Penelitian lain juga berbicara tentang enzim papain dalam pepaya, yang menekan progesteron (hormon seks).

Hormon ini diperlukan untuk mempersiapkan uterus untuk pembuahan.

Papain juga dapat merusak selaput tertentu di tubuh perempuan yang penting untuk perkembangan janin.

Penelitian lebih lanjut juga memberitahu bahwa papain dalam pepaya dapat meracuni janin dan menyebabkan cacat lahir pada bayi baru lahir.

Pepaya mungkin juga tidak aman selama menyusui. Ada beberapa spekulasi dalam hal ini, dan penelitian tidak terlalu jelas.

Oleh karena itu, silakan berkonsultasi dengan dokter dan hindari makan pepaya selama periode ini.

2. Menyebabkan masalah pencernaan

Papain yang sama yang dapat menenangkan perut ternyata juga dapat menyebabkan gangguan pencernaan jika dikonsumsi berlebihan.

Pepaya kaya serat, dan terlalu banyak dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

Selaim itu, kulit buah pepaya mengandung lateks yang dapat mengiritasi lambung dan menyebabkan rasa sakit.

Papain dalam buah bekerja dengan baik dalam memecah serat.

Tetapi jika serat tidak dicerna dengan baik, Anda akan menderita gas dalam perut.

Pepaya juga dapat menyebabkan diare pada individu tertentu.

Serat dalam buah dapat mengikat dengan tinja dan menyebabkan diare, membuat Anda sangat dehidrasi.

Serat yang melimpah di dalam pepaya juga bisa menyebabkan sembelit. Untuk menghindari ini, pastikan minum banyak air.

Baca Juga : Dari Kura-kura ‘Terbang’ hingga Berebut Kabin untuk Pepaya, Inilah Kisah-kisah Lucu dan Berbahaya di Pesawat

3. Menyebabkan gangguan pernapasan

Papain dalam buah juga merupakan alergen potensial.

Orang-orang yang mengkonsumsi banyak pepaya akhirnya menelan papain berlebihan.

Akibatnya, dapat menyebabkan alergi pernapasan.

Beberapa di antaranya termasuk asma, mengi, hidung tersumbat, dan dalam kasus yang parah, kesulitan bernapas.

4. Menurunkan kadar gula darah terlalu banyak

Ada penelitian terbatas tentang ini.

Tetapi beberapa sumber menunjukkan bahwa orang yang sudah memakai obat diabetes harus menjauhi pepaya.

Ini karena mungkin akan menurunkan kadar gula darah terlalu banyak.

Silakan berkonsultasi dengan dokter sebelum makan pepaya bagi penderita diabetes.

5. Merusak saluran tenggorokan

Terlalu banyak pepaya telah terbukti merusak esofagus. Namun jika dikonsumsi dalam jumlah normal (sekitar 150 gram) baik-baik saja.

Baca Juga : Perut Kosong? Konsumsilah Biji Pepaya dan Madu, Ini Manfaatnya!

6. Menyebabkan batu ginjal

Pepaya penuh dengan vitamin C, dan penelitian menunjukkan bahwa kelebihan vitamin C dapat menyebabkan gejala toksisitas, termasuk batu ginjal.

Vitamin C, setelah dimetabolisme di tubuh, menghasilkan oksalat yang bisa berubah menjadi batu.

7. Mengiritasi kulit dan menghitamkan kulit

Aplikasi pepaya pada kulit dapat menyebabkan iritasi.

Makan terlalu banyak dapat menyebabkan kondisi di mana kulit bisa berubah menjadi kuning-oranye.

Ini tidak fatal, karena kadar beta-karoten berlebih menyebabkan perubahan warna kulit.

8. Menyebabkan alergi lain

Buah pepaya bisa menyebabkan alergi lainnya.

Ini bisa disebabkan oleh papain dalam buah atau serbuk sari dari bunga yang bisa saja menempel pada kulit buah.

Beberapa reaksi termasuk pembengkakan pada mulut dan wajah, pusing, sakit kepala, gatal dan ruam di sekitar mulut dan lidah, dan kesulitan menelan.

Pepaya pastinya adalah salah satu dari sekian buah yang lezat.

Tetapi, jangan lupa batasi konsumsinya.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Kebanyakan Makan Pepaya, Ini Efek Buruk Bagi Ibu Hamil

Artikel Terkait