Tambahkan susu dan satu sendok yogurt dapat memberikan smoothie havermut ceri ini jumlah protein yang baik, tambahkan juga pisang beku untuk membuat rasa makin kaya.
Dari smoothie ini didapatkan 11 gram protein.
Smoothie pisang krim
Anda ingin roti pisang tetapi tidak punya waktu untuk memanggang, buat saja smoothie ini. Kacang kenari, oat, dan susu menyediakan protein, sementara kurma manis dan kayu manis, serta pala menambahkan rasa.
Baca Juga : Minum Smoothie Ini untuk Seks Lebih Baik
Dari smoothie ini didapatkan 11 gram protein.
Smoothie stroberi kiwi
Smoothie buah bukanlah protein yang selalu menjadi sumber energi, tetapi camilan tropis ini menyenangkan berkat tambahan susu dan gandum.
Direkomendasikan untuk menambahkan satu sendok bubuk protein vanila atau stroberi ke dalamnya.
Baca Juga : 5 Resep Smoothies untuk Diet
Dari smoothie ini didapatkan protein sebanyak 11 gram.
Smoothie moca protein