4. Bagaimana menopause mempengaruhi kesehatan tulang?
Penurunan produksi estrogen dapat mempengaruhi jumlah kalsium dalam tulang Anda.
Ini dapat menyebabkan penurunan kepadatan tulang secara signifikan dan mengarah ke osteoporosis.
Untuk menjaga kesehatan tulang Anda, Anda sebaiknya:
Baca Juga : Penting Banget! Inilah 6 Tanda Satu Bulan Sebelum Serangan Jantung Menyerang
5. Apakah penyakit jantung ada kaitannya dengan menopause?
Kondisi yang berkaitan dengan jantung Anda mungkin timbul selama menopause, seperti pusing atau palpitasi jantung.
Penurunan kadar estrogen dapat mencegah tubuh Anda mempertahankan tingkat fleksibilitas arteri.
Alhasil ini dapat memengaruhi aliran darah.
Dengan makan makanan sehat, berolahraga, dan tidak merokok, maka Anda dapat mengurangi peluang munculnya penyakit jantung.
6. Adakah pilihan nonhormonal untuk penatalaksanaan gejala menopause?
Baca Juga : Sel Terkunci, Tahanan Wanita Ini Harus Berjuang Sendirian untuk Lahirkan Bayinya di Dalam Penjara
Terapi hormon mungkin bukan pilihan yang tepat untuk Anda.
Beberapa kondisi medis dapat mencegah Anda untuk menggunakan terapi hormon.
Perubahan gaya hidup Anda dapat membantu mengurangi banyak gejala tanpa perlu intervensi hormonal.
Perubahan gaya hidup itu mungkin termasuk:
Bagaimana? Apakah Anda siap untuk memasuki masa menopause?
Baca Juga : Penting Banget! Inilah 6 Tanda Satu Bulan Sebelum Serangan Jantung Menyerang
Source | : | Healthline |
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR