Selain serat, cairan juga penting dalam pembentukan feses.
Saat Anda mengalami konstipasi, segera minum banyak air putih untuk membantu melancarkannya lagi.
10. Nyeri di bagian pinggang belakang
Nyeri di pinggang belakang padahal sebelumnya tidak melakukan aktifitas fisik tentu sebuah hal yang harus Anda waspadai.
Bisa jadi itu adalah pertanda bahwa ginjal Anda bekerja terlalu berat.
Kinerja ginjal sangat dipengaruhi oleh jumlah air putih dalam tubuh.
Anda harus mulai minum banyak air putih kapanpun pinggang bagian belakang Anda sakit.
Buktikan, setelah mencukupi kebutuhan cairan harian, rasa sakit di pinggang akan berangsur hilang.
Itulah 10 tanda tubuh kekurang cairan.
Apakah Anda sering mengalaminya?
Penuhi kebutuhan cairan harian dengan minum 8 gelas air putih setiap hari!
(BACA JUGA : Jangan Remehkan Wabah Difteri yang Dapat Berujung Mati: Tanaman Murah Meriah Ini Disebut Bisa Menyembuhkannya! )
Source | : | brightside.me |
Penulis | : | Aulia Dian Permata |
Editor | : | Aulia Dian Permata |
KOMENTAR