(BACA JUGA : 7 Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari, No 3 Yes! )
Kulit yang kering dan bersisik juga menandakan tubuh Anda kekurangan cairan.
Coba gores sedikit kulit Anda dengan kuku dan lihat apakah ada bekas goresan putih di kulit.
Jika iya, bisa dipastikan kulit Anda kering.
3. Anda terlalu haus
Pernahkan Anda mengalami kondisi di mana Anda terus merasa haus meski sudah minum segelas air putih?
Kondisi ini biasa dialami setelah bangun tidur saat malam sebelumnya Anda tidak minum air lebih dulu.
Bisa juga dialami setelah Anda minum terlalu banyak alkohol.
Pada kondisi seperti ini, Anda bisa memulai dengan minum air putih hangat dua gelas.
4. Mata terasa kering
Cairan tidak hanya berdampak pada kulit dan tenggorokan Anda, tapi juga pada mata.
Mata yang terasa gatal, pedih, dan kering bisa jadi pertanda Anda kurang minum air putih.
Source | : | brightside.me |
Penulis | : | Aulia Dian Permata |
Editor | : | Aulia Dian Permata |
KOMENTAR