Tag: pola makan sehat

7 Tahun yang lalu - Tajamnya penglihatan terkadang amat berkaitan dengan usia. Kebanyakan kualitas penglihatan orang tua akan menurun seiring bergulirnya waktu. Nah, untuk menjaga agar kualitas penglihatan tetap tajam, bisa diwujudkan dengan menjalani pola makan sehat.

7 Tahun yang lalu - Akibat gaya hidup yang tidak sehat, tidak sedikit meraka yang usia muda sudah terserang asam urat. Terutama pada mereka yang sering mengabaikan pola makan sehat.

8 Tahun yang lalu - Anda sudah menerapkan pola makan sehat dan berolahraga teratur. Berat badan idaman sudah tercapai. Namun perut masih terlihat buncit. Adakah hal yang wajib dilakukan jika ingin memiliki perut langsing?

8 Tahun yang lalu - Food Combining merupakan salah satu bentuk pola makan sehat yang cukup dikenal di Indonesia. Pada Jumat (13/11) di toko buku Kinokuniya, Plaza Senayan, Erikar Lebang, penulis buku Food Combining itu Gampang meluncurkan aplikasi dengan nama yang sama.

8 Tahun yang lalu - Kebanyakan dari kita pasti mulai menerapkan pola makan sehat ketika kita dewasa, saat sudah menyadari bahaya penyakit kronis termasuk kelebihan berat badan, diabetes, penyakit jantung hingga tekanan darah tinggi. Kita mencoba menambahkan sayur dan bu

8 Tahun yang lalu - Semua orang tentunya ingin mendapatkan tubuh yang sehat dan menerapkan pola makan sehat. Mengonsumsi buah-buahan serta sayuran menjadi pilihan utama. Beberapa orang menyebutkan bahwa sayuran hijau adalah pilihan terbaik, namun tahukah kita bahwa ada

8 Tahun yang lalu - Untuk mendapatkan tubuh yang diinginkan, kita harus rutin berolahraga dan menerapkan pola makan sehat. Makanan merupakan sumber energi tubuh, sehingga sangat penting. Sebelum berolahraga, kita juga dianjurkan makan terlebih dulu. Namun, jangan salah

9 Tahun yang lalu - Rasanya sulit sekali berhenti ngemil jika satu stoples kacang atau kastegels belum habis. Ahli gizi Julie Upton, MS, RD dari Appetite for Health memberi jalan keluar mengatasi hasrat ngemil tanpa merusak pola makan sehat.

10 Tahun yang lalu - Membakar kalori tidak perlu harus olahraga yang intensif dan rutin yang harus berkeringat di pusat kebugaran. Lakukan saja aktivitas sehari-hari yang rutin dan imbangi dengan pola makan sehat.

10 Tahun yang lalu - Membakar kalori tidak perlu harus olahraga yang intensif dan rutin yang harus berkeringat di pusat kebugaran. Lakukan saja aktivitas sehari-hari yang rutin dan imbangi dengan pola makan sehat.

11 Tahun yang lalu - Kadar trigliserida dalam tubuh yang tinggi dapat kembali normal dengan pengaturan pola makan sehat.

12 Tahun yang lalu - Karier cemerlang tentu dambaan setiap orang. Tapi kalau kecemerlangan itu dicapai dengan mengorbankan pola makan sehat, tak elok juga rasanya. Makan jadi kurang teratur, misalnya.…