Tag: peduli tubuhmu

3 Tahun yang lalu - Peduli tubuhmu, berikut ini 7 tanda tubuh kekurangan vitamin dan cara memperbaikinya. Salah satunya sariawan dan makanan ini bisa perbaiki.

3 Tahun yang lalu - Peduli tubuhmu, kenali tanda tubuh kekurangan asupan mineral seng, termasuk: pertumbuhan terhambat, sifat lekas marah.

3 Tahun yang lalu - Peduli tubuhmu, kenali tanda tubuh kekurangan niacin atau vitamin B3, antara lain: kelelahan, diare, depresi, hilang ingatan, sakit kepala.

3 Tahun yang lalu - Peduli tubuhmu, tanda tubuh tidak mendapatkan cukup protein, antara lain: penurunan berat badan, dll.

3 Tahun yang lalu - Peduli tubuhmu, kenali tanda tubuh kekurangan asam folat, hati-hati ibu hamil. Ini berisiko bayi yang dikandung alami cacat bawaan.

3 Tahun yang lalu - Peduli tubuhmu, tanda tubuh melemah sistem kekebalan tubuhnya, antara lain: masuk angin, kelelahan, kurang tidur, stres.

3 Tahun yang lalu - Peduli tubuhmu, 11 tanda tubuh kekurangan kalium, termasuk masalah pada jantung, kram otot, kebingungan.

3 Tahun yang lalu - Peduli tubuhmu, tanda tubuh kekurangan vitamin E, termasuk: respon imun yang terganggu, masalah penglihatan, masalah keseimbangan, dll.

3 Tahun yang lalu - Peduli tubuhmu, tanda tubuh kekurangan vitamin D, dan ini yang bisa dilakukan bila kekurangan vitamin D.

3 Tahun yang lalu - Peduli tubuhmu, tanda tubuh kekurangan vitamin K, termasuk masalah jantung. Luka Anda tidak menggumpal, mengeluarkan darah berlebihan.

3 Tahun yang lalu - Peduli tubuhmu, kenali 9 tanda tubuh tidak cukup asupan karbohidrat, seperti: selalu lelah, tidak berhasil menurunkan berat badan.

3 Tahun yang lalu - Anda sudah melakukan olahraga rutin, tapi bukan lemak yang hilang,melainkan massa otot. Kenali tanda-tanda kehilangan massa otot ini.

3 Tahun yang lalu - Peduli tubuhmu, tanda tubuh kelebihan asupan karbohidrat, Anda jadi lambat, gula darah tinggi, kelelahan, lapar, fluktuasi suasana hati.

3 Tahun yang lalu - Peduli tubuhmu, kenali tanda tubuh Anda mungkin kecanduan gula, termasuk: membutuhkan lebih, makan gula saat tidak lapar.

3 Tahun yang lalu - Peduli tubuhmu, 11 tanda tubuh tidak bisa mentolerir gula dengan baik. Antara lain: kulit bercabang, tidak bisa tidur malam.

3 Tahun yang lalu - Peduli tubuhmu, tanda tubuh mengalami anemia, termasuk karena kurang oksigen, tubuh lemah, sering pusing atau sakit kepala.

3 Tahun yang lalu - Peduli tubuhmu, tanda tubuh jika tidak cukup makan saat sarapan, antara lain: akan mencari sarapan kedua, lalai saat pertemuan.

3 Tahun yang lalu - Peduli tubuhmu, 7 tanda tubuh perlu bergerak lebih banyak, antara lain: merasa lesu, mengalami kesulitan menghadapi stres.