Jangan Asal Makan, Inilah Menu Sahur yang Benar Menurut Pakar Gizi
Sahur menjadi bekal penahan lapar dan sumber tenaga selama sehari. Jadi perhatikan benar dan jangan asal sembarang makan.
Menu Sahur: Tuna Asam Manis yang Kaya Protein sehingga Kita Kenyang Lebih Lama
Asupan tinggi protein penting saat sahur, agar bisa menahan lapar lebih lama. Resep berikut ini juga baik untuk kesehatan jantung karena pemakaian ikan lautnya.
Menu Buka Puas Hari Ini: Sup Bening Soun, Kuahnya yang Segar Dijamin Membuat Buka Puasa Kita Semakin Cetar
Setelah seharian tidak makan dan minum baiknya mengonsumsi sup bening soun yang berkuah dan segar ini. Asupan serat didapatkan dari jamur kuping, baik juga untuk melancarkan pencernaan.
Menu Buka Puasa Hari Ini: Es Koktail Oma nan Menyegarkan
Es buah yang sering dibuat oleh oma kita dahulu, inspirasi untuk berbuka puasa. Selamat menunaikan ibadah puasa.
Jadwal Makan Saat Puasa Sudah Pasti, Kita Tinggal Mengaturnya Supaya Tetap Terkontrol
Pada saat berpuasa, jadwal makan sudah pasti, yaitu mulai saat berbuka sampai dengan sahur. Namun, perlu dilakukan perencanaan makan saat puasa agar tetap terkontrol.
Puasa kok Tambah Gemuk? Bisa Jadi Kebiasaan Makan Kita Salah!
Puasa tapi tambah gemuk bagi sebagian orang yang menjalankan puasanya. Kenapa bisa demikian?
Menu Sahur dan Berbuka Bagi Wanita Hamil: Harus Benar-benar Menaati 4 Sehat 5 Sempurna
Wanita hamil memerlukan perhatian khusus dalam hal asupan nutrisi. Apalagi saat mereka memutuskan untuk berpuasa.
Inilah yang Terjadi pada Tubuh Saat Kita Berpuasa
Besok kita berpuasa. Inilah yang terjadi pada tubuh saat kita berpuasa.
Jangan Asal Santap, Begini Cara Mengatur Kalori Menu Sahur
Metabolisme tubuh menjadi baik ketika kita mengikuti puasa. Namun, ada baiknya kita mengatur kalori menu sahur.
Menu Sahur Sehat: Tumis Bunga Bawang Jamur
Untuk menu sahur, terkadang para ibu inginnya memasak yang serba cepat namun tetap sehat karena dibutuhkan energi sepanjang hari untuk berpuasa.
Menu Puasa: Sup Ikan ala Korea
Menu berbuka puasa dengan yang berkuah selain menyegarkan juga kaya nutrisi di dalamnya sehingga bisa memberikan energi kembali setelah seharian berpuasa.