Coba Letakkan Bawang Putih di Bawah Bantal Sebelum Tidur, Perubahan Mengejutkan Ini Akan Terjadi pada Tubuh Anda
3 Tahun yang lalu - Coba meletakkan bawang putih di bawah bantal sebelum tidur, dan dapatkan manfaatnya, salah satunya kualitas tidur yang baik.
Coba Letakan Campuran Gula dan Garam di Bawah Lidah Sebelum Tidur, Rasakan Manfaatnya Ketika Bangun Tidur di Pagi Hari
3 Tahun yang lalu - Banyak orang yang tidak memiliki kualitas tidur yang baik, bahkan untuk bisa tertidur saja kesulitan. Apakah Anda salah satunya?
Tidur Nyenyak Penting untuk Menjaga Kekebalan Tubuh, Tapi Mengapa Kita Jadi Susah Tidur Selama di Rumah Saja Akibat Pandemi Covid-19? Ini Penjelasan Ahli
4 Tahun yang lalu - Salah satu cara untuk menjaga serta meningkatkan kekebalan tubuh adalah dengan menjaga pola tidur, juga menciptakan kualitas tidur yang baik
Tips Agar Kualitas Tidur Memuaskan
7 Tahun yang lalu - Sebenarnya, kualitas tidur yang baik sangat ditentukan oleh kebiasaan harian. Untuk mendapatkan hasil baik, coba ikuti tips agar kualitas tidur memuaskan ini.
Ingin Memiliki Kualitas Tidur yang Baik? Ini Tipsnya!
7 Tahun yang lalu - Demi tubuh yang sehat kita harus memiliki kualitas tidur yang baik. Ingin memiliki kualitas tidur yang baik? Ini tipsnya!
8 Makanan yang Dapat Membantu Tidur Lebih Baik (2)
8 Tahun yang lalu - Selama Ramadan, sebagian dari kita mungkin ada yang merasa waktu tidurnya terganggu akibat harus bangun lebih awal untuk sahur. Atau memang selama ini ada yang sulit untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik. Untuk mengembalikan tidur yang berkualit
8 Makanan yang Dapat Membantu Tidur Lebih Baik (1)
8 Tahun yang lalu - Selama Ramadan, sebagian dari kita mungkin ada yang merasa waktu tidurnya terganggu akibat harus bangun lebih awal untuk sahur. Atau memang selama ini ada yang sulit untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik. Untuk mengembalikan tidur yang berkualit
Hindari Makanan Ini Sebelum Tidur
10 Tahun yang lalu - Kualitas tidur itu penting terutama bagi tubuh. Bagaimana mendapatkan kualitas tidur yang baik, salah satunya dengan menghindari beberapa makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi sebelum pergi tidur.
