3. Teh jahe
Sebuah studi di Journal of Alternative and Complementary Medicine menemukan bahwa jahe sama efekstifnya dengan ibuprofen untuk menghilangkan kram yang berhubungan dengan menstruasi.
Meskipun penelitian ini fokus pada kapsul jahe, resep teh jahe ini bisa menjadi triknya.
Silahkan tambahkan dua sendor makan akar jahe segar ke air dan biarkan sampai 15 menit sebelum tegang.
Sementara itu, jangan coba mengonsumsi kedelai, permen, dan alkohol. Karena 3 makanan ini sangat buruk untuk kesehatan vagina.
Penulis | : | Ade Sulaeman |
Editor | : | Ade Sulaeman |
KOMENTAR