5. Tidur tanpa memakai pakaian
Cara ini bisa dibilang cukup aneh dan kontroversial memang.
Tapi, tidur telanjang ternyata punya banyak manfaat.
Salah satunya adalah tidur tanpa busana bisa membantu membakar kalori karena membuat tubuh terasa lebih dingin.
Seperti poin nomor 3, suhu dingin membantu mengikat produksi lemak baik yang bekerja membakar kalori.
Nah, mudah bukan membakar kalori meski sedang tertidur?
Yuk, kita coba!
Baca Juga: Demi Cepat Dapat Suami, Anak Gadis di Mauritania Dipaksa Konsumsi 16 Ribu Kalori per Hari!
Source | : | rd.com |
Penulis | : | Aulia Dian Permata |
Editor | : | Moh. Habib Asyhad |
KOMENTAR