1. Gorengan dan makanan berlemak
Gorengan dan makanan berlemak memang enak. Tapi jenis makanan ini bisa menghambat proses pengosongan perut.
Akibatnya sfingter esofagus menjadi melemah.
Lalu asam lambung rentan naik kembali dari perut ke kerongkongan.
2. Tomat, nanas, dan jeruk
Ketiga buah dan sayuran di atas nampak sehat.
Akan tetapi rupanya ketiganya mengandung jenis buah dan sayuran asam.
Hindari ketiganya untuk dikonsumsi bila Anda mengidap asam lambung.
3. Bawang putih, bawang bombay, dan cabai
Anda suka makanan pedas?
Jika Anda pengidap asam lambung, maka Anda harus menghindari makan bawang putih, bawang bombay, dan cabai terlalu banyak.
Sebab ketiganya dapat memicu sakit dengan rasa panas mirip terbakar di perut (heartburn).
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Mentari DP |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR