1. Golongan darah A
Pemilik golongan darah A, disarankan untuk diet vegetarian.
Mereka dengan tipe golongan darah A memiliki kadar asam lambung rendah, dan tidak dapat mencerna protein dan lemak hewani yang baik.
Oleh karenanya, mereka disarankan untuk banyak mengonsumsi buah, sayuran, dan biji-bijian.
Akan lebih baik lagi bila menjaga makanan dalam keadaan segar dan alami.
Pemilik golongan darah B dianggap sebagai omnivora, karena bisa memakan semua jenis makanan.
Tetapi, sebaiknya makanan seperti jagung, gandum, tomat, dan kacang tanah dihindari, karena dapat menyebabkan penambahan berat badan, kelelahan, dan hipoglikemia.
Ayam juga menjadi salah satu makanan yang harus dihindari oleh pemilik golongan darah B.
Source | : | Tribun Travel |
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR