5. Tulang kerah
Letakkan jari tengah di area berlubang di bawah tulang selangka dan di atas tulang dada bagian atas.
Tekan titik-titik tekanan tersebut selama lima menit untuk mencegah infeksi sinus, dan untuk meningkatkan sistem kekebalan.
Teknik ini juga dapat digunakan untuk mencegah flu, pilek, demam dan sinus.
6. Area diantara Ibu jari dan jari telunjuk tangan
Untuk mengatasi hidung tersumbat, bisa juga dengan memijat area ini.
Tekan dan tahan dengan ibu jari dan jari telunjuk tangan lainnya. Ini akan mengurangi iritasi dan nyeri pada hidung.
Tapi, hal yang perlu diperhatikan, ibu hamil tidak boleh menekan titik ini karena rangsangannya dikatakan menyebabkan kontraksi prematur di rahim.
Itulah beberapa titik pijat hidung tersumbat yang bisa coba Anda praktikkan ketika mengalami masalah yang mengganggu tidur ini.
(*)
Penulis | : | Khaerunisa |
Editor | : | Khaerunisa |
KOMENTAR