Bukan Demi Alasan Ekonomis untuk Tak Beli Kasur, Ternyata Tidur di Lantai Punya Segudang Manfaat, Pantas Saja Masih Dipraktikkan Orang Jepang!

Intisari-online.com -Kebiasaan tidur di lantai dipikirkan sebagian orang menunjukkan ketidakmampuan finansial.

Padahal orang-orang melakukannya atas dasar kesehatan.

Selain dianggap jadi masalah ekonomi, kebiasaan tidur di lantai juga umumnya dilakukan oleh orang-orang zaman dahulu.

Tidur di lantai dianggap membuat badan menjadi sakit.

Baca Juga: Jika Punya Kondisi Ini Sebaiknya Hentikan Posisi Tidur Seperti Ini, Memang Menyehatkan Namun Efeknya Juga Bisa Lebih Buruk Daripada Manfaatnya

Tapi hal itu tidak benar.

Justru tumbuh mendapat banyak manfaat dari tidur di lantai.

Itulah sebabnya kebiasaan ini masih dilakukan oleh masyarakat Jepang.

Memperbaiki postur

Baca Juga: Banyak Beredar Metode Memakai Kaus Kaki Basah Saat Tidur Bisa Sembuhkan Beberapa Penyakit, Apakah Cara Itu Benar-benar Bekerja?

Tidur di lantai memperbaiki postur tubuh Anda.

Punggung, leher dan kepala bisa berada di posisi yang tepat, sehingga secara otomatis memperbaiki postur tubuh.

Mengurangi nyeri punggung

Alas lantai bagus untuk tulang belakangmu.

Baca Juga: Selamat Tinggal Begadang, Mulai Sekarang Lakukan Tips Ini Setiap Hendak Tidur Ala Tentara Ini hanya Butuh 2 Menit Anda Bisa Langsung Tertidur Seketika

Pasalnya postur alami tulang belakang bisa kembali seperti semula.

Tetapi pastikan meletakkan bantal di bawah lutut atau betis agar punggung memiliki bentuk kurva yang alami.

Menyembuhkan insomnia

Insomnia bisa menyebabkan Anda kurang istirahat dan tidak bisa beraktivitas.

Baca Juga: Gegara Kurang Cermat Memilih Jam Tidur, Seorang Pria Kekurangan Oksigen dan Koma

Hal ini bisa disebabkan permukaan kasur yang buruk.

Tidur di lantai adalah solusinya, tubuh bisa menyesuaikan diri lebih cepat jika bertemu lantai, membuat dengan mudah terlelap.

Mengurangi panas

Saat berada di kasur mungkin kita akan merasa kepanasan, dan panas yang ada dalam tubuh terperangkap dan membuat kita tak bisa tidur.

Baca Juga: Jangan Sampai Tidur Tak Nyenyak Gara-gara Hidung Tersumbat, Pijat Hidung Tersumbat dengan Cara Ini dan Lihat Efeknya

Tidur di lantai bisa mengurangi panas berlebihan dan membuat kita bisa kembali tidur dengan nyaman.

Artikel Terkait