Intisari-online.com - Pernahkah Anda mendengar bahwa posisi tidur bisa mempengaruhi kondisi kesehatan.
Terdengar sepele namun faktanya benar demikian, sejumlah praktisi kesehatan mengatakan posisi tidur bisa mempengaruhi kondisi kesehatan.
Setiap posisi seperti berbaring, terlentang, ke samping, atau tengkurap akan mempengaruhi kualitas tidur dan kondisi kesehatan.
Tidak hanya secara langsung mempengaruhi tubuh keesokan harinya.
Tetapi juga dapat mempengaruhi kesehatan otak dan berkontribusi pada gangguan otak seperti demensia, penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, dll.
Berikut ini ada beberapa posisi tidur yang bisa mempengaruhi kesehatan dari setiap posisi tidur.
Source | : | 24h.com.vn |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Afif Khoirul M |
KOMENTAR