Intisari-Online.com - Banyak makanan disajikan saat lebaran.
Kebanyakan adalah makanan yang mengandung kolesterol seperti opor dan juga sambal goreng.
Namun, tak jarang terselip kekhawatiran ketika menyantapnya meski sangat menyukai hidangan tersebut.
Banyak orang terbayang-bayang dengan kolesterol.
Padahal, sebetulnya kolesterol tetap dibutuhkan oleh tubuh.
Hanya saja, jangan mengonsumsi makanan berkolesterol terlalu berlebihan.
"Kolesterol bukan sesuatu yang harus dibenci. Kita juga butuh kolesterol. Hormon seksual kita juga dibentuk oleh kolesterol, tapi tidak boleh berlebihan."
Begitu kata Pakar Gizi dan Keamanan Pangan Institut Pertanian Bogor (IPB), Prof. Ir. Ahmad Sulaeman, MS, PhD kepada Kompas Lifestyle di acara sela Jelajah Gizi 2018.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu; 15 Makanan Terbaik Turunkan Kolesterol Secara Alami
Source | : | kompas |
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR