Intisari-Online.com – Ketika flu 1918 mengguncang dunia lebih dari 100 tahun yang lalu, pejabat kesehatan tidak perlu khawatir tentang penyebaran informasi yang salah di internet.
Namun kini, saat pandemi global abad ke-21 terungkap di tengah era digital, masalah baru telah muncul.
Penggunaan internet dan media sosial yang tinggi menyebabkan informasi yang salah pada saat pandemi virus corona, sehingga membuat khawatir penyedia layanan kesehatan.
Faktanya, satu penelitian menemukan bahwa misinformasi online tentang COVID-19 terus menyebabkan risiko serius bagi kesehatan masyarakat.
Berikut ini, dokter pengobatan keluarga Neha Vyas, MD, membongkar beberapa mitos yang paling banyak dibagikan di internet tentang virus corona, seperti dilansir dari clevelandclinic.
Mitos 1: Coronavirus tidak menyebar di udara, jadi masker wajah tidak akan melindungi
COVID-19 menyebar terutama dari orang ke orang melalui udara.
Ini menyebar melalui partikel pernapasan ketika orang yang terinfeksi berbicara, bersin, batuk, tertawa, bernyanyi, makan atau bernapas.
Partikel pernapasan kemudian dapat dihirup oleh orang sehat yang ada di dekatnya dan mereka dapat terinfeksi.
Ini menjadi rumit ketika orang terkena virus, tetapi belum mengetahuinya, dan kemudian menyebarkannya ke orang-orang yang tidak menaruh curiga di sekitar mereka.
Hal ini dapat menyebabkan virus menyebar dengan sangat cepat, terutama jika orang-orang tidak mematuhi protokol keamanan seperti memakai masker atau menjaga jarak.
Mengenakan masker wajah memberikan perlindungan bagi orang-orang di sekitar Anda dari tetesan pernapasan Anda, dan juga melindungi Anda dari tetesan pernapasan orang lain.
Mitos 2: Kecuali masker Anda N95, masker lain tidak berfungsi.
Memang sih, masker N95 adalah jenis masker terbaik karena menyaring 95% partikel, namun kenyataannya, masih ada kekurangan masker wajah ini, yang harus dicadangkan untuk petugas kesehatan dan garis depan.
Meskipun demikian, masker bedah juga sekitar 95% efektif dan masker kain efektif antara 50 hingga 80%.
Namun agar masker wajah dapat melindungi Anda dan orang lain di sekitar Anda, maka perlu dikenakan dengan benar.
Harus pas di sekitar wajah Anda tanpa celah, memiliki banyak lapisan dan harus menutupi mulut dan hidung Anda.
Kemudian, setelah masker terpasang, jangan menyentuhnya.
Mitos 3: Saya tidak perlu memakai masker di luar karena Anda tidak dapat tertular virus saat berada di luar ruangan.
Berada di luar ruangan membuat kemungkinan tertular COVID-19 lebih rendah, tetapi tidak nol.
Partikel pernapasan masih bisa tertinggal di udara luar dan bisa keluar serta menyebar dengan cepat dalam kondisi berangin.
Ada banyak contoh pertemuan luar ruangan yang menjadi acara penyebar luas.
Mitos 4: Anak-anak tidak perlu menggunakan masker karena mereka tidak mudah sakit.
Untungnya, anak-anak dapat bertahan hidup dengan COVID-19, tetapi itu tidak berarti mereka tidak jatuh sakit atau kebal terhadapnya.
Faktanya, ada sejumlah kecil anak dengan sindrom inflamasi multisistem, yaitu penyakit berbahaya yang terkait dengan virus corona.
Anak-anak juga dianggap berperan dalam penyebaran komunitas COVID-19 juga.
Itu karena sering kali anak-anak tidak menutupi batuk atau bersin mereka dan tidak mencuci tangan dengan baik.
Dan karena banyak anak memiliki gejala ringan atau tanpa gejala sama sekali, sangat penting bagi mereka untuk menggunakan masker wajah untuk membantu mengurangi penyebarannya.
Mitos 5: Tidak perlu mengikuti pedoman virus corona karena terus berubah
Ini disebut virus korona "novel" karena suatu alasan. Novel berarti baru atau tidak biasa.
Dokter, perawat, dan ilmuwan tidak mempelajari COVID-19 di sekolah kedokteran atau selama pelatihan mereka.
Kenyataannya adalah, informasi datang dengan kecepatan tinggi, dan kita harus menganggapnya sebagai hal yang baik.
Kita pasti tahu lebih banyak tentang virus sekarang daripada yang kami lakukan di bulan Februari atau Maret, yang hanya membantu kita mempelajari lebih banyak tentang bagaimana kita dapat mencegah, mengobatinya, dan akhirnya menemukan vaksin untuk itu.
Pikirkan tentang bagaimana teknologi berubah. Sangat sedikit dari kita yang masih berjalan-jalan dengan pager atau ponsel lipat.
Kini dengan mudahnya kita memperoleh akses ke informasi dan teknologi, sehingga kita bisa menyesuaikan padangan.
Mitos 6: Akan selalu ada mutasi atau galur baru virus, jadi percuma saja ikuti pedoman
Terkait virus, mutasi adalah kejadian alami dan umum. Coronavirus dan virus flu adalah virus RNA, yang rentan terhadap perubahan dan mutasi.
COVID-19 tidak terkecuali dan memang benar virus telah berubah selama beberapa bulan terakhir, dengan sangat lambat.
Namun bukan berarti kita tidak memiliki cara untuk memperlambat atau mencegah penyebarannya.
Konsep ini adalah mengapa kita mendapat vaksinasi flu setiap tahun - karena selalu ada jenis influenza yang berbeda. Biasanya suntikan flu hanya melindungi Anda dari tiga atau empat virus influenza yang diperkirakan beredar pada musim itu.
Mutasi atau jenis COVID-19 yang berbeda bukanlah alasan untuk membuang semua kewaspadaan.
Faktanya, ini lebih merupakan alasan untuk mempraktikkan pedoman dan melindungi populasi kita yang paling rentan sampai vaksin tersedia dan kita memiliki kekebalan yang lebih baik.
Mitos 7: Kemungkinan sembuh dari Covid-19 sebesar 99%, jadi tak masalah bila terinfeksi.
Sebenarnya, virus ini bisa mematikan dan dapat menyebabkan efek jangka panjang yang serius, banyak di antaranya belum banyak kita ketahui.
Meskipun tingkat kematian untuk individu yang sehat dan kelompok usia yang lebih muda rendah, masih ada kemungkinan untuk menjadi sakit parah karena virus, bahkan jika Anda adalah orang yang sehat.
Dengan flu, gejala biasanya bertahan selama empat atau lima hari, bahkan mungkin hingga tujuh hari.
Tetapi COVID-19 dapat berlangsung 10 hari atau lebih dan dapat menyebabkan komplikasi jangka panjang yang serius, termasuk: pembekuan darah, masalah neurologis, dan kerusakan pada jantung, paru-paru, dan ginjal.
Secara umum, angka kematian berubah berdasarkan usia dan bergantung pada masalah medis lainnya.
Mitos 8: Satu-satunya cara tertular COVID-19 adalah jika menyentuh sesuatu yang terinfeksi (seperti gagang pintu) dan kemudian menyentuh wajah
Memang benar bahwa seseorang dapat menyentuh permukaan atau benda yang terkontaminasi dan menularkan virus ke dirinya sendiri melalui mulut, hidung, atau mata.
Namun, terinfeksi karena menyentuh permukaan tidak dianggap sebagai cara utama penyebaran virus.
Sebaliknya, virus terutama menyebar melalui udara melalui tetesan pernapasan yang dihembuskan dari mulut dan hidung orang yang terinfeksi.
Orang sehat di dekatnya kemudian tanpa sadar dapat menghirup tetesan ini dan menjadi terinfeksi.
Jadi, sangat penting bagi Anda untuk mencuci tangan, jangan menyentuh wajah, dan mengenakan masker wajah untuk melindungi diri Anda dan orang di sekitar Anda.
Mitos 9: Masker masih efektif jika menutupi mulut, jadi tidak apa-apa.
Mulut dan hidung Anda terhubung. Jadi saat Anda bersin, batuk atau bahkan bernapas - Anda menggunakan keduanya. Itulah mengapa masker Anda perlu menutupi mulut DAN hidung Anda.
Menurunkan masker di bawah hidung membuat Anda terpapar partikel yang berpotensi menular di udara di sekitar Anda, sekaligus membuat orang lain terpapar tetesan pernapasan yang Anda embuskan.
Mengenakan masker wajah mungkin membutuhkan waktu untuk membiasakan diri, tetapi mengenakannya dengan benar adalah inti dari mengapa masker itu berhasil.
Mitos 10: Merendam masker dalam obat kumur atau alkohol adalah cara efektif untuk membersihkannya.
Obat kumur tidak mengandung cukup alkohol untuk membersihkan masker dan tidak disarankan untuk merendam masker dalam alkohol.
Sebagai gantinya, baca instruksi pembersihan untuk masker Anda. Kebanyakan masker kain tahan lama dan dapat bertahan di mesin cuci.
Jika Anda memiliki masker yang lebih lembut atau jika petunjuk menyebutkan untuk mencucinya dengan tangan, gunakan deterjen dan air panas atau hangat.
Gosok masker selama 30 hingga 60 detik, bilas, dan biarkan mengering.
Berhati-hatilah untuk tidak menggunakan deterjen secara berlebihan agar tidak ada residu yang tertinggal pada masker yang dapat mengiritasi kulit Anda.
Jika Anda memakai masker bedah sekali pakai, buang setelah digunakan.
Mitos 11: Hanya orang sakit yang perlu memakai masker, bukan orang sehat.
Masalah dengan pemikiran ini adalah bahwa seringkali, orang tanpa sadar menyebarkan virus karena mereka memiliki gejala yang ringan atau tidak ada gejala sama sekali.
Hal ini menjadi berbahaya (dan tidak adil) jika "orang sehat" ini tidak memakai masker atau melakukan jarak sosial dan menyebarkannya kepada orang lain yang berisiko tinggi.
Banyak pasien virus corona juga menderita akibat jangka panjang, meski sebelumnya memiliki kesehatan yang baik.
Virus dapat menyebabkan kerusakan pada jantung, otak, paru-paru, dan ginjal.
Mitos 12: Lebih baik tertular COVID-19 saja dan selesai dengannya.
COVID-19 bukan pilek atau flu biasa. Ini lebih menular pada populasi tertentu dan telah meningkatkan tingkat penyakit parah dan komplikasi, yang membedakannya dari penyakit biasa yang mungkin Anda alami setiap tahun.
Virus ini juga dapat menyebabkan kerusakan permanen pada otak, jantung, paru-paru, dan ginjal Anda.
Saat ini, kita tidak cukup tahu tentang tingkat infeksi ulang untuk berasumsi bahwa mendapatkannya sekali akan melindungi Anda dari mendapatkannya lagi di masa depan.
Mitos 13: Tes COVID-19 tidak dapat diandalkan dan tidak dapat dipercaya.
Para ahli setuju bahwa tes COVID-19 sangat sensitif dan sangat akurat.
Positif palsu dan negatif palsu dapat terjadi dalam tes medis apa pun, tetapi jarang terjadi.
Tarif juga dapat sedikit berbeda dengan jenis tes yang dilakukan, tetapi secara umum, sebagian besar tes lebih akurat hingga 90%.
Pengujian yang tidak akurat biasanya bermuara pada waktu dan sampel.
Seseorang mungkin memiliki viral load yang sangat rendah selama beberapa hari pertama penyakit atau selama bagian akhir infeksi, yang tidak dapat diambil oleh tes.
Jika sampel yang dikumpulkan buruk, itu juga dapat menyebabkan hasil yang tidak akurat. (ktw)
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari