Perhatian untuk Para Wanita, Ternyata Makan Buah Mangga Bisa Bantu Cegah Penyakit Mematikan yang Ditakuti Kaum Wanita Ini! Begini Penjelasannya!

Intisari-Online.com – Kebetulan sedang musim mangga, sehingga buah ini dengan mudah didapatkan di pasaran.

Berbagai jenis mangga dengan rasa yang manis bisa dengan mudah kita dapatkan.

Buah tropis yang sangat terkenal ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Tak hanya manis, mangga juga mengandung banyak manfaat bagi kesehatan.

Baca Juga: Meski Miliki Banyak Manfaat, Buah Mangga yang Sedang Musim Ini Nyatanya Jadi Pantangan Buat Mereka yang Menderita Penyakit Ini!

Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, mangga kaya akan protein, serat, vitamin C, vitamin A, asam folat, vitamin B-6, vitamin K dan kalium.

Wah ternyata kandungan mangga sangat baik untuk kesehatan ya.

Kira-kira, apa ya manfaat dari buah mangga?

Mari kita simak bersama ulasan berikut ini.

Baca Juga: Kabar Baik untuk Penderita Diabetes, Coba Minum Air Rebusan Daun Mangga Setiap Hari, Rasakan hal Menakjubkan Ini

Mangga Bisa Cegah Kanker

Mungkin banyak yang belum tahu, mangga merupakan superfood pencegah kanker, lo.

Ssoquercitrin, astragalin, fisetin, galic acid dan methylgallat adalah beberapa senyawa terkandung di dalam mangga yang beperan aktif mencegah kanker.

Terutama kanker payudara, prostat, dan leukemia.

Kelebihan lainnya, mangga juga bisa dikonsumsi begitu saja.

Kabar baiknya lagi, sejumlah senyawa yang disebut di atas pun tidak akan mengalami kerusakan akibat pemanasan bila mangga dimasak.

Jadi, sekarang kita bisa mencegah kanker payudara dengan cara yang enak, kan?

Mangga Memperkuat Imunitas dan Turunkan Kolesterol

Warna oranye dan kuning pada mangga menunjukkan, buah yang satu ini mengandung banyak betakaroten.

Baca Juga: Meski Baik untuk Kesehatan Nyatanya Ada Buah yang Dilarang Dimakan oleh Penderita Diabetes, Ini Dia Buah yang Dimaksud!

Setelah diserap tubuh, betakaroten akan diubah menjadi vitamin A dengan berbagai manfaatnya.

Salah satunya, meningkatkan kekebalan tubuh.

Anda yang bermasalah dengan kolesterol juga sangat baik mengonsumsi mangga.

Penelitian menunjukkan, mangga kaya akan fiber (serat) dan mengandung pectin yang ampuh menurunkan kolesterol jahat.

Luar biasa, kan?

Nah, makin tertarik untuk menyetok buah mangga di rumah?

Mumpung sedang musimnya, mangga yang manis atau sedikit masam bisa kita temukan dengan mudah di pasaran.

Tinggal pilih yang sesuai dengan selera keluarga.

Yuk, cegah kanker payudara dengan cara enak, lewat makan mangga. (Marcel Mariana)

Artikel ini telah tayang di SajianSedap.com dengan judul “Jarang Ada yang Tahu, Ternyata Makan Mangga Bisa Bantu Cegah Penyakit Mematikan yang Ditakuti Kaum Wanita!”

Baca Juga: Tidak Hanya Bikin Kenyang, Ini Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan Termasuk Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Demi Hadapi Virus Corona

Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari

Artikel Terkait