Advertorial
Intisari-Online.com – Kebetulan sedang musim mangga, sehingga buah ini dengan mudah didapatkan di pasaran.
Berbagai jenis mangga dengan rasa yang manis bisa dengan mudah kita dapatkan.
Buah tropis yang sangat terkenal ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Tak hanya manis, mangga juga mengandung banyak manfaat bagi kesehatan.
Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, mangga kaya akan protein, serat, vitamin C, vitamin A, asam folat, vitamin B-6, vitamin K dan kalium.
Wah ternyata kandungan mangga sangat baik untuk kesehatan ya.
Kira-kira, apa ya manfaat dari buah mangga?
Mari kita simak bersama ulasan berikut ini.
Mangga Bisa Cegah Kanker
Mungkin banyak yang belum tahu, mangga merupakan superfood pencegah kanker, lo.
Ssoquercitrin, astragalin, fisetin, galic acid dan methylgallat adalah beberapa senyawa terkandung di dalam mangga yang beperan aktif mencegah kanker.
Terutama kanker payudara, prostat, dan leukemia.
Kelebihan lainnya, mangga juga bisa dikonsumsi begitu saja.
Kabar baiknya lagi, sejumlah senyawa yang disebut di atas pun tidak akan mengalami kerusakan akibat pemanasan bila mangga dimasak.
Jadi, sekarang kita bisa mencegah kanker payudara dengan cara yang enak, kan?
Mangga Memperkuat Imunitas dan Turunkan Kolesterol
Warna oranye dan kuning pada mangga menunjukkan, buah yang satu ini mengandung banyak betakaroten.
Setelah diserap tubuh, betakaroten akan diubah menjadi vitamin A dengan berbagai manfaatnya.
Salah satunya, meningkatkan kekebalan tubuh.
Anda yang bermasalah dengan kolesterol juga sangat baik mengonsumsi mangga.
Penelitian menunjukkan, mangga kaya akan fiber (serat) dan mengandung pectin yang ampuh menurunkan kolesterol jahat.
Luar biasa, kan?
Nah, makin tertarik untuk menyetok buah mangga di rumah?
Mumpung sedang musimnya, mangga yang manis atau sedikit masam bisa kita temukan dengan mudah di pasaran.
Tinggal pilih yang sesuai dengan selera keluarga.
Yuk, cegah kanker payudara dengan cara enak, lewat makan mangga. (Marcel Mariana)
Artikel ini telah tayang di SajianSedap.com dengan judul “Jarang Ada yang Tahu, Ternyata Makan Mangga Bisa Bantu Cegah Penyakit Mematikan yang Ditakuti Kaum Wanita!”
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari