Advertorial
Intisari-Online.com - Tak hanya digunakan sebagai bahan masakan, jahe dan gula merahjuga dapat dibuat minuman.
Jahe sendiri punya manfaat bagi kesehatan kita.
Bukan hanya bisa menghangatkan tubuh, kandungan nutrisi yang terdapat pada jahe juga bisa memberikan efek luar biasa bagi tubuh.
Setelah dibuat menjadi teh, Anda pun bisa menambahkan peppermint, madu, lemon, atau gula merah alias gula kelapa, untuk menutupi rasa jahe.
Berikut ini manfaat kesehatan dari ramuan jahe dan campurannya tersebut.
Yuk kita simak bersama.
1. Meringankan Mual
Jika Anda sering merasa mual ketika dalam perjalanan, ramuan ini bisa jadi solusi tepat untuk mengatasinya.
Minum secangkir teh jahe, menurut indiatimes, sebelum bepergian dapat membantu mencegah mual dan muntah yang berhubungan dengan mabuk perjalanan.
Anda juga dapat minum secangkir jahe pada tanda mual pertama untuk meredakan gejalanya.
2. Tingkatkan Kinerja Perut
Banyak dari kita yang merasa kembung setelah makan.
Hal itu bisa terjadi karena kita terlalu banyak makan.
Berguna dalam meningkatkan pencernaan dan meningkatkan penyerapan makanan, campuran jahe dan gula merah juga bisa meredakan kembung setelah makan terlalu banyak.
3. Kurangi Peradangan
Nyeri sendi bisa menyerang kapan saja, dan jika itu terjadi benar-benar membuat kita merasa tidak nyaman.
Tidak banyak yang tahu, jika jahe bisa menjadi salah satu pilihan dalam menanganinya, lo.
Jahe mengandung sifat anti-inflamasi yang menjadikannya obat rumah yang ideal untuk masalah otot dan persendian.
Selain minum teh jahe, Anda juga bisa menggunakannya untuk merendam sendi yang meradang.
4. Perangi Masalah Pernapasan
Teh jahe dapat membantu meringankan kemacetan terkait dengan flu biasa.
Cobalah secangkir teh jahe untuk gejala pernapasan yang terkait dengan alergi lingkungan.
5. Memperbaiki Sirkulasi Darah
Vitamin, mineral, dan asam amino dalam teh jahe dapat membantu memulihkan dan meningkatkan sirkulasi darah yang dapat membantu mengurangi kemungkinan masalah kardiovaskular.
Jahe dapat mencegah penumpukan lemak di arteri yang membantu mencegah serangan jantung dan stroke.
6. Meringankan Nyeri Menstruasi
Yang ini untuk semua wanita yang menderita kram menstruasi.
Cobalah merendam handuk dalam teh jahe hangat dan oleskan ke perut bagian bawah.
Ini dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan mengendurkan otot.
Pada saat yang sama, minumlah secangkir teh jahe dengan gula merah.
7. Memperkuat Kekebalan Tubuh
Saat cuaca tak menentu seperti sekarang, tubuh rentan terkena penyakit karena menurunnya sistem kekebalan tubuh.
Teh jahe dapat membantu memperkuat kekebalan Anda karena tingginya tingkat antioksidan dalam jahe.
8. Meringankan Stres
Teh jahe memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu menurunkan stres dan ketegangan Anda.
Ini diduga karena kombinasi dari aroma yang kuat dan sifat penyembuhan.
Artikel ini telah tayang di Sajiansedap.id dengan judul "Wanita Wajib Tahu, Minum Campuran Jahe dan Gula Merah Tiap Hari Ternyata Bisa Berikan 8 Manfaat Luar Biasa Bagi Tubuh!"