Rutin Minum Air Rebusan Jahe? Hal Tak Terduga Ini Bisa Terjadi pada Tubuh Anda, Dijamin Tidak Akan Menyesal!

Intisari-Online.com - Anda tahu jahe?

Sudah banyak yang tahu bahwa jahe tak hanya menjadi penyedap masakan.

Sebab, jahe juga bisadigunakan untuk pengobatan tradisional.

Alasannya karena dia mengandung nutrisi yang kuat dan sarat dengan mineral termasuk kalium, mangan, tembaga dan magnesium.

Baca Juga: Terlalu Cinta, Tidak Pernah Marah, hingga Coblos Donald Trump, Ini Alasan-alasan Tak Lazim Wanita Gugat Cerai Suaminya, Bikin Geleng-geleng Kepala

Dalam bukunya, "Home Doctor", Dr PS Phadke menyebutkan bahwa minum air jahe secara teratur dapat membantu menyembuhkan masalah ginjal, radang sendi, alergi dan flu.

Menurut Ahli Nutrisi Makrobiotik dan Praktisi Kesehatan Shilpa Arora, air jahe membantu pencernaan dan membantu dalam mengobati infeksi pilek dan flu.

Faktanya, mengonsumsi air rebusan jahe dalam dosis kecil secara teratur dapat membantu orang yang menderitaasma.

Sifat antiinflamasinya dapat menjadi antibiotik yang kuat.

Baca Juga: Covid Hari Ini 28 Agustus 2020: Rekor Pecah! Jumlah Kasus Harian di Indonesua Tembus 3.000, di Jakarta Ada 869 Orang Positif, Yakin Bioskop Akan Dibuka?

Berikut 7 manfaat luar biasa dari minum air jahe secara teratur.

1. Pencernaan yang sehat

Minum segelas air jahe setiap hari dapat membantu memperkuat sistem pencernaan Anda dan mencegah gangguan pencernaan, mual, dan mulas.

Satu sendok teh jus mint, jus lemon dan satu sendok makan madu yang dicampur dengan air jahe dapat meredakan mual di pagi hari selama kehamilan.

2. Menghindarkan diabetes

Minum air jahe-lemon diketahui mengurangi risiko kerusakan ginjal dan bahkan menurunkan efek diabetes.

Jahe merupakan sumber yang kaya akan seng yang memainkan peran besar dalam sekresi insulin.

3. Meningkatkan berat badan

Kadar gula darah yang tinggi dapat memicu rasa lapar dan menyebabkan makan berlebihan.

Baca Juga: Kabar Baik bagi Peserta BPJS Kesehatan, Vaksin Covid-19 Bisa Anda Dapatkan Secara Gratis, Tapi Ada Syaratnya, Apa?

Air jahe mengatur kadar gula darah dan selanjutnya, mengendalikan keinginan untuk makan.

Ini meningkatkan kemampuan menyerap lemak dari tubuh yang membantu dalam penurunan berat badan.

4. Menyehatkan rambut dan kulit

Karena antioksidan dan vitamin yang terkandung dalam jahe, minum air jahe dapat menambah kilau alami pada kulit Anda.

Selain itu, kehadiran Vitamin A dan C juga dapat meningkatkan tekstur rambut Anda.

Ini membersihkan darah Anda dan memiliki sifat antibakteri yang membantu dalam mengobati dan mencegah penyakit kulit.

5. Melindungi terhadap penyakit Alzheimer

Alzheimer adalah kelainan neurodegeneratif progresif yang memengaruhi sistem saraf pusat.

Telah dibuktikan secara ilmiah bahwa jahe membantu memperlambat degradasi sel-sel otak.

Para peneliti juga menemukan bahwa antioksidan dan senyawa kuat dalam jahe mampu melawan respons peradangan yang terjadi di otak.

Baca Juga: Termasuk Tidur Lama dan Menyendiri, Ini Tanda-tanda Kematian pada Seseorang, Perhatikan Kondisi Orang-orang Terdekat Anda!

6. Mengurangi rekasi alergi

Salah satu manfaat jahe adalah meredakan reaksi alergi.

Hal itu disebabkan kandungan antiradang yang ada pada jahe.

antiradang mampu meredakan rekasi peradangan akibat alergi.

7. Meredakan nyeri sendi dan otot

Nyeri sendi akibat peradangan dan nyeri otot dapat diredakan dengan meminum rebusan jahe.

Jahe juga dapat digunakan sebagai obat alami asam urat.

Sebab, jahe bersifat antiradang.

(Marcel Mariana)

(Artikel ini sudah tayang di sajiansedap.grid.id dengan judul "Jangan Cuma Jadi Penyedap Masakan, Rutin Minum Air Rebusan Jahe Bikin Tubuh Jadi Merasakan Hal Istimewa ini..")

Baca Juga: Para Murid dan Guru Boleh Bernapa Lega,Pemerintah Akhirnya Beri Subsidi Pulsauntuk Sekolah Online, 'Cair Mulai September 2020 Ini'

Artikel Terkait