4. Telur asin
Telur yang satu ini memiliki ketahanan yang lebih lama.
Hal itu karena kandungan garam yang ada di dalamnya dapat menyerap air di dalam telur.
Dengan begitu, bakteri tidak dapat tumbuh.
Jika disimpan dalam suhu ruang, telur asin dapat bertahan selama tiga hingga empat minggu.
Meski umumnya telur memiliki harga yang lebih murah dari daging, namun makanan yang satu ini mempunyai nilai kegunaan protein (net protein utilization) 100 persen.
Lebih tinggi jika dibandingkan dengan daging ayam (80 persen) dan susu (75 persen).
5. Ikan sarden kaleng
Kamu bisa menambahkan cabai dan tomat sesuai selera ketika menyantap ikan sarden kalengan.
Perlu diperhatikan, agar bisa bertahan lama, kamu bisa memilih kemasannya ikan sarden kalengan yang tidak penyok, tidak berkarat, tidak ada aroma mencurigakan, dan tanggal kedaluwarsanya masih lama.
Penulis | : | Khaerunisa |
Editor | : | Khaerunisa |
KOMENTAR