Intisari-Online.com - Bersama segelas air, tiga butir kurma di-sunnah-kan oleh Nabu Muhammad SAW untuk hidangan berbuka puasa.
Banyak muslim Indonesia yang mengamalkan sunnah tersebut saat berbuka puasa.
Apalagi, ahli nutrisi juga sudah menyatakan bahwa kurma sangat baik dimakan saat berbuka puasa.
Dr. dr. Tan Shot Yen, M. Hum dalam acara Live Instagram Kompas.com yang bertajuk "Puasa Sehat di Tengah Pandemi Corona" menjelaskan, minum segelas air ketika berbuka diperlukan untuk menghidrasi tubuh.
"Air adalah satu-satunya cairan yang bisa diterima tubuh dengan sangat baik. Jadi daya serapnya lebih mudah diterima tubuh untuk rehidrasi," ungkap dia, Sabtu (25/4/2020).
Setelah itu, kita bisa mengonsumsi kurma untuk mengembalikan energi tubuh. Jumlah kurma yang dianjurkan nabi adalah berjumlah ganjil.
Nah, mengapa kurma begitu baik untuk dijadikan camilan berbuka puasa?
Dokter Tan menjelaskan, meski rasanya sama manisnya dengan gula, namun manis kurma berbeda.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Ade S |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR