Sagitarius. Bahkan pilihan apa yang Anda makan akan terpengaruh dengan memberi diri Anda cukup waktu untuk memperhatikan apa yang sebenarnya Anda inginkan.
Capricorn. Anda perlu makan tiga kali sehari dengan camilan sehat di antaranya (buah segar, misalnya). Anda perlu tidur seperti bayi - dan ada cara untuk menciptakan kebiasaan tidur yang lebih sukses jika Anda memerlukan bantuan. Anda perlu minum air yang cukup untuk menjaga sistem kekebalan Anda kuat dan proses eliminasi Anda selaras.
Aquarius. Salad hijau dan sayuran akar dapat membuat perbedaan besar dalam pandangan Anda tentang kehidupan, percaya atau tidak. Istirahat malam dari pusat kebugaran dan rencanakan beberapa makanan yang mengandung bahan-bahan ini.
Pisces. Kita harus membuka diri terhadap cara baru hidup dengan orang lain. Ambil periode perubahan ini dengan serius, dan Anda tidak akan ketinggalan. Yoga adalah praktik luar biasa untuk memberi kekuatan pada pikiran untuk menunjukkan pada tubuh cara baru untuk menjadi.
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR