Cegah Virus Corona, 8 Jenis Makanan Ini Dipercaya Dapat Tingkatkan Daya Tubuh, Semuanya Mudah Ditemukan di Dapur Semua Rumah

Intisari-Online.com - Presiden Jokowi mengumumkan adanya dua korban positif virus corona di Indonesia pada Senin (2/3/2020).

Berita ini tentu membuat masyarakat khawatir dan langsung panik.

Segala macam persiapan dan pencegahan langsung dilakukan guna mencegah proses penularan penyakit yang juga disebut covid-19 ini.

Dari banyaknya anjuran yang diberikan, salah satu yang penting untuk penanggulangan adalah meningkatkan imunitas tubuh.

Baca Juga: Sering Dianggap 'Ikan Kecil' di Dunia Antariksa, LAPAN Menjawab Tantangan NASA untuk Luncurkan Roket Buatan Sendiri ke Orbit, Lokasi ini yang Akan Dijadikan Bandar Antariksa Mereka

Selain dengan meningkatkan aktivitas harian, imunitas juga bisa ditingkatkan dengan mengonsumsi sejumlah makanan.

"Makanan memiliki peran kunci dalam meningkatkan imunitas tubuh."

"Itulah mengapa kita dinjurkan menghindari makanan mentah, termasuk daging mentah, telur mentah, hingga sayur mentah untuk menjaga imunitas."

Begitu kata Dr Saras Salil, dokter yang berbasis di New Delhi, India, seperti dikutip laman Times of India.

Baca Juga: Naas, Wanita Hamil dan Kelima Anaknya Ini Tewas Setelah Dipaksa Berjalan Melewati Api, dan Penduduk Satu Desa Dibantai oleh Aliran Sesat: 'Kami Terpilih oleh Tuhan'

Nah, beberapa makanan yang bisa membantu meningkatkan imunitas, antara lain:

1. Bawang putih

Bawang adalah bahan anti-virus kuat yang dapat dikonsumsi mentah, dihaluskan atau dapat ditambahkan ke dalam sup atau salad.

Baca Juga: Usai Menyembelih Babi, Pria Ini Mendadak Kaya Setelah Temukan Benda Aneh Berbulu Ini, Tak Pernah Terjadi Sebelumnya Meski Sudah Ternak Babi Bertahun-tahun

Untuk membuat obat rumahan yang sederhana, campur bawang putih mentah dan cengkeh bersama satu sendok makan madu mentah.

Setelah itu konsumsilah dalam beberapa hari alternatif. Ini bisa menjadi cara yang fantastis untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.

2. Berries

Makanan yang kaya akan resveratrol, seperti kacang tanah, pistachio, anggur, blueberry, cranberry, stroberi, dan bahkan dark chocolate bisa sangat membantu memerangi infeksi jamur, radiasi ultraviolet, stres, dan cedera.

Baca Juga: Kabar Buruk bagi China, Pemerintah Umumkan Bahwa Wabah Virus Corona Ini Akan Bertahan di Tiongkok hingga Berbulan-bulan, Tingkat Kematian Telah Naik 3 Persen

Makanan jenis ini juga melindungi tubuh dari serangan virus.

3. Minyak kelapa

Hindari variasi minyak lainnya dan gunakan minyak kelapa murni dingin atau mentah.

Asam laurat dan asam kaprilat yang ada di dalamnya sangat penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh terhadap virus.

Baca Juga: Tagihan Kakek Miskin Ini Tembus Rp259 Milliar, Padahal Sehari-hari Hanya Pakai Lampu dan Kipas Angin, Kok Bisa?

6. Jahe

Bahan lainnya yang bisa membantu menjaga daya tahan tubuh adalah jahe.

Baca Juga: Suku Kanibal Papua Ini Sering Konsumsi Otak Manusia Sebagai Makananya, Ternyata Kebiasaan Sadis Itu Membawa Dampak Mengerikan Bagi Tubuh Mereka

Jahe memiliki sifat anti-virus, yang bila dicampur dengan adas bintang dan madu dapat membantu mengendalikan efek samping.

Ramuan ini bisa dikonsumsi 3-4 kali sehari.

7. Adas bintang

Adas mengandung asam shikimic yang digunakan sebagai bahan dasar untuk produksi obat anti-flu yang sangat kuat sebagai anti-virus.

Hal yang perlu kita lakukan adalah mengambil adas bintang dan merebusnya di dalam air, kemudian tambahkan ke dalam teh seperti teh hijau atau teh hitam dan meminumnya dua kali sehari.

Baca Juga: Baru Menjabat Sebagai Komisaris Utama Pertamina, Presiden Jokowi Sebut Ahok Jadi Calon CEO Otorita Ibu Kota Baru

8. Makanan tinggi vitamin C

Paprika merah, paprika kuning, jeruk, jambu biji dan pepaya kaya akan vitamin C sehingga memiliki sifat anti-oksidan dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Demi menjaga kekebalan tubuh tetap baik, konsumsilah buah-buahan tersebut setiap harinya.

Artikel ini pernah tayang di Kompas.com dengan judul Cegah Virus Corona, Santaplah 8 Jenis Makanan untuk Daya Tahan Tubuh

Artikel Terkait