Buah ini kaya akan vitamin A dan C, kalsium, zat besi dan 82% magnesium yang sangat penting untuk ekstraksi limbah dalam tubuh.
Mangga mentah mengandung asam yang membantu meringankan pencernaan dan mengendalikan sembelit.
Mangga mentah juga membantu melembutkan kulit dan membuatnya sehat. Mangga juga membantu dalam memerangi diabetes dengan mengurangi kadar gula dalam tubuh.
Berikut ini manfaat buah mangga muda untuk kesehatan, seperti dilansir dari laman The New Times.
Mangga mentah sangat bermanfaat dalam mengobati kelainan darah karena kandungan vitamin C-nya yang tinggi.
Vitamin C meningkatkan elastisitas pembuluh darah dan meningkatkan pembentukan sel darah baru.
Mangga muda juga membantu penyerapan zat besi dan mencegah kecenderungan perdarahan selain meningkatkan daya tahan tubuh terhadap TB, anemia, kolera dan disentri.
Baca Juga: Manfaaat 14 Buah Mangga Harum Manis, dari Memerangi Kanker Hingga Afrodisiak
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR