Intisari-Online.com – Buah naga merupakan buah tropis yang dikenal karena kulitnya berwarna merah cerah dengan daging buahnya berbintik-bintik manis.
Penampilannya unik, namun makanan super ini telah diakui sehingga buah ini cukup populer di kalangan pecinta kuliner dan orang-orang yang sadar akan kesehatan.
Buat Anda yang tidak tinggal di daerah tropis, tenang saja, Anda masih bisa menikmati buah yang kaya manfaat ini.
Sekarang buah naga sudah banyak dijual di supermarket di seluruh dunia.
Banyak kandungan nutrisi di dalam buah naga, seperti antioksidan, kalsium, magnesium, fosfor, vitamin A, B, C, dan, E, serta beta karoten.
Karena kandungan nutrisi itulah membuktikan bahwa buah naga juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan seperti kesehatan pencernaan, menjaga kesehatan mata, mengatasi diabetes, mencegah, dan mengatasi penyakit jantung, hingga anti-kanker.
Buah naga termasuk salah satu buah naga yang mengandung sangat sedikit kalori, sehingga sangat aman buat Anda yang sedang menjalani program diet.
Karena kandungan nutrisi tadi, maka buah naga juga memiliki manfaat yang baik untuk Anda yang ingin memiliki berat badan ideal.
Baca juga: Ini 8 Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil, dari Kembangkan Tulang Hingga Cegah Cacat Lahir
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR