Brokoli dapat dimasukkan dalam diet Anda dalam banyak cara untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Ini cara memasak brokoli yang bisa dilakukan, kreasi Anda bisa lebih dari ini:
- Campurkan brokoli kukus atau cincang dengan salad segar.
- Jika Anda mendambakan sesuatu yang sederhana, Anda bisa menumis brokoli dengan sayuran lain, rempah-rempah, dan bawang putih dalam minyak zaitun. Kuntum brokoli dapat ditambahkan ke sup apa pun.
- Gunakan brokoli kukus sebagai topping pizza atau pasta.
- Anda bisa membuat saus celup dari brokoli dan bahkan digunakan sebagai olesan roti.
- Anda juga bisa menumis brokoli, baby corn, dan wortel dan membuat hidangan panggang dari mereka.
Baca Juga: Ternyata Selama Ini Kita Salah, Begini Cara Memasak Brokoli yang Tepat Menurut Penelitian Terbaru
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR