Intisari-Online.com – Membutuhkan sebuah motivasi tersendiri bagi mereka yang berniat untuk menurunkan berat badannya, apalagi yang sangat berlebih.
Perlu proses panjang juga untuk memperoleh bentuk tubuh yang ideal dengan berat badan yang ideal pula.
Tapi bila niat baik tersebut dilaksanakan dengan perlahan, maka hasil tidak akan membohongi proses yang sudah dijalankan.
Demikian pula yang terjadi pada wanita berikut ini.
Liz Rock memulai perjalanan transformasi hidupnya sejak empat tahun lalu dengan berat badan sekitar 159 kilogram.
Perempuan 29 tahun asal Boston, Amerika Serikat itu, kini mampu mencapai berat badan 68 kilogram.
Tak hanya itu, dia bahkan sudah empat kali menuntaskan lari maraton, dan sekarang menjadi instruktur fitness. Sebuah transformasi hidup yang luar biasa.
"Dengan berat badan 159 kilogram, ada banyak hal sederhana bagi orang lain, yang tak biasa aku lakukan." kata Liz.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR