Intisari-Online.com – Ada saat-saat ketika kita semua merasakan sesak atau sakit yang tidak disengaja di otot kita.
Kekerasan pada otot sangat umum dan dapat terjadi pada siapa saja dan di bagian tubuh mana pun.
Keketatan atau pembengkakan otot juga disebut kejang otot dan itu bisa terjadi karena beberapa alasan seperti duduk dalam posisi yang sama untuk waktu yang lama atau saat berlari atau berolahraga.
Bahkan wanita hamil rentan terhadap kondisi ini karena kenaikan berat badan mereka yang tiba-tiba.
Memang kejang otot itu menyakitkan dan karena itu kebanyakan orang memilih obat bebas untuk bantuan.
Tetapi bahkan beberapa solusi alami dapat membantu meringankan rasa sakit dan memberikan kelegaan.
Ini 5 cara alami untuk mengendurkan otot, seperti dilansir dari timesindia.
Terapi panas atau dingin
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR