Anda pasti dapat mengisi istirahat akhir pekan Anda tetapi menyebar. Tidur 8 jam di malam hari dan tidur siang di sore hari.
# 5 Terkadang saat kita bepergian di akhir pekan, terlalu banyak aktivitas juga bisa menjadi penyebab kelelahan.
Perjalanan akhir pekan yang terburu-buru ini di mana Anda memulai Jumat malam dan kembali Minggu malam benar-benar menguras cadangan energi Anda.
Anda perlu cukup istirahat di akhir pekan untuk mengisi ulang cadangan energi Anda yang akan membuat Anda terus berjalan selama seminggu.
Baca Juga: Siklus Berat Badan: Benarkah Celana Lebih Ketat di Senin Pagi? Coba Cek dari Sekarang
# 6. Terkadang tekanan psikologis murni dari tenggat waktu atau pertemuan Senin sudah cukup untuk membuat Anda memiliki Senin pagi biru.
Penyebab kelelahan di sini adalah kejenuhan mental. Anda telah bekerja sepanjang akhir pekan dan tidak bisa melewati minggu kerja lagi.
# 7. Hal terbaik untuk dilakukan adalah tidak menyerang pekerjaan Anda tepat pada hari Jumat.
Pergi keluar untuk bersantai pada hari Jumat dan bekerja pada hari Sabtu dan Minggu sore.
Baca Juga: Senin adalah Hari Paling Populer untuk Menonton Film Porno, Bagaimana dengan Anda?
Untuk itu Anda harus mengurangi waktu pesta Anda pada hari Sabtu; nikmati dengan penuh tanggung jawab, itulah mantra menuju sukses.
Dan Anda akan mengatasi dengan lebih baik dan mengatasi kemalasan pada hari Senin.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR