Intisari-Online.com – Siapa sih yang tidak doyan makan cokelat? Dari anak-anak kecil hingga orang tua menyukai makanan ini.
Cokelat diklaim dapat memberikan manfaat kesehatan. Tapi ternyata tidak semua cokelat bisa demikian loh. Kok?
Coba perhatikan cokelat yang dijual di warung-warung, pastilah berasa manis sekali. Nah, cokelat yang seperti ini yang perlu diperhatikan konsumsinya.
Ada berbagai jenis cokelat, salah satunya adalah dark chocolate atau cokelat hitam yang terkenal dengan rasa pahit yang lebih menonjol.
Baca Juga: Miliki Banyak Manfaat, Cokelat Hitam Dapat Turunkan Berat Badan Lho!
Berbeda dengan cokelat pada umumnya, dark chocolate memiliki kandungan kakao yang lebih banyak dan kadar gula yang lebih rendah.
Manfaat cokelat hitam tidak hanya sebagai peningkat suasana hati atau memanjakan lidah, tetapi juga berdampak untuk kesehatan!
Nah, apa saja manfaat dark chocolate untuk kesehatan?
1. Meningkatkan fungsi otak
Baca Juga: Kaya Flavanol, Cokelat Hitam Dipercaya Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi
Cokelat mampu meningkat peredaran darah di otak dan berpotensi mencegah gangguan pembuluh darah di otak, seperti demensia dan stroke.
Manfaat dark chocolate untuk otak lainnya adalah berpeluang untuk meningkatkan fungsi kognitif kaum lansia yang mengalami gangguan kognitif.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR