Intisari-Online.com – Sebagian orang mengatakan bahwa untuk memulai hari diperlukan secangkir kopi.
Tak heran bila kopi menjadi bagian rutinitas sehari-hari orang itu. Tapi, ada pula sebagian orang yang berusaha untuk memangkas konsumsi harian kopinya karena beberapa alasan.
Namun, bagi orang yang terbiasa minum kopi, memangkas asupan kopi bukanlah hal yang mudah.
Jangan khawatir, sebab ternyata ada beberapa minuman yang bisa menjadi alternatif pengganti kopi dan juga bisa memberi efek terjaga alias melek.
Baca Juga: Penelitian: Secangkir Kopi Tambahan Justru Bisa Meningkatkan Kemungkinan Migrain
"Ketika mencari alternatif kopi, apa yang dinikmati tergantung apa yang Anda sukai dari kopi," kata ahli gizi diet teregistrasi sekaligus pakar kesehatan untuk Health-Ade Kombucha, Willow Jarosh, MS RD CDN kepada Bustle.
Artinya, jika yang Anda sukai adalah rasanya, maka yang Anda cari dari alternatif kopi tersebut adalah rasa yang kompleks dan kaya.
Sementara jika yang dicari adalah kehangatan dari setiap teguknya, maka kehangatan minuman adalah faktor terpenting bagimu.
Jika yang Anda butuhkan adalah kafeinnya, maka kafein harus jadi bagian dari alternatif kopi yang Anda minum.
Baca Juga: Benarkah Minum Kopi di Malam Hari Tidak Pengaruhi Kualitas Tidur? Ini Penjelasannya!
"Jadi, jika Anda mau mencari pengganti kopi, setidaknya alternatif itu bisa membawa kenikmatan untukmu," kata Jarosh.
Nah, jika Anda sedang mencari alternatif kopi, satu dari daftar minuman berikut mungkin bisa jadi pilihanmu:
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR