Meski Dibatasi Jangan Ragu Makan Bawang Putih Saat Hamil, Salah Satu Manfaatnya Bisa Cegah Preeklampsia

Intisari-Online.com – Seorang wanita yang sedang hamil, terkadang terlallu khawatir tentang efek dari segala hal dalam bayinya yang sedang berkembang.

Bila banyak makanan yang bermanfaat sebelum kehamilan, namun begitu Anda hamil, efeknya mungkin sedikit atau berbeda.

Salah satunya adalah bawang putih. Bawang putih dikenal memiliki banfat manfaat untuk pengobatan dan merupakan bagian dari diet teratur bagi banyak orang.

Namun, jika Anda tidak yakin tentang efeknya pada Anda atau bayi saat hamil, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter untuk membahas pro dan kontra menambahkan bawang putih ke dalam makanan saat Anda hamil.

Baca Juga: 5 Cara Alami Hilangkan Kutil Hingga Tak Bersisa, Termasuk dengan Bawang Putih dan Nanas, Yuk Coba!

Apakah makan bawang putih aman selama kehamilan?

Bawang putih tidak hanya aman untuk wanita hamil tetapi juga dilengkapi dengan daftar manfaat selama kehamilan yang layak disebutkan.

Namun, seperti dilansir dari parenting.firstcry, sebaiknya mengonsumsi bawang putih dalam jumlah sedang pada trimester pertama untuk mencegah efek negatif pada janin.

Penting juga untuk berhati-hati sebelum makan bawang putih di trimester kedua dan ketiga karena terlalu berlebihan, dapat menurunkan tekanan darah Anda dan mengencerkan darah Anda.

Baca Juga: Bawang Putih: Obat Alami yang Luar Biasa Untuk Asma, Simak Cara Mengkonsumsinya!

Oleh karena itu, konsultasi yang tepat dari dokter disarankan tentang jumlah bawang putih yang cocok untuk Anda.

Berapa banyak bawang putih yang bisa dimakan saat hamil?

Wanita hamil dapat mengkonsumsi sekitar dua sampai empat siung bawang putih segar setiap hari. Ini diterjemahkan menjadi 600 hingga 1200 mg ekstrak bawang putih.

Anda juga bisa menggunakan sekitar 0,03 hingga 0,12 ml minyak atsiri bawang putih. Selain itu, Anda juga dapat berdiskusi dengan dokter tentang kelayakan mengonsumsi suplemen bawang putih saat hamil.

Baca Juga: Ini 6 Makanan Terbaik untuk Kesehatan Organ Intim Kewanitaan Anda, Salah Satunya Bawang Putih

Dosis 400 mg tablet bawang putih yang tersedia dalam bentuk beku-kering dapat diminum tiga kali sehari saat Anda hamil.

Ini manfaat makan bawang putih saat hamil

Bawang putih dikenal sebagai tambahan sehat untuk diet Anda karena banyak alasan dan ini berlaku bahkan ketika Anda sedang hamil.

Berikut ini beberapa manfaat makan bawang putih saat Anda hamil.

Baca Juga: Benarkah dengan Menempelkan Bawang Putih Pada Tangan Bisa Sembuhkan Sakit Gigi?

Menurunkan risiko preeklampsia

Preeklampsia, juga dikenal sebagai tekanan darah tinggi selama kehamilan adalah suatu kondisi yang menjadi penyebab banyak masalah bagi ibu dan bayi.

Sementara ibu mungkin menderita penurunan fungsi ginjal dan hati, masalah dengan pembekuan darah atau bahkan menderita edema paru, mungkin juga ada perubahan dalam aliran darah ke plasenta yang mengarah ke bayi prematur atau kecil.

Bawang putih diketahui dapat menurunkan risiko tekanan darah tinggi, serta menjaga tingkat protein dalam urin.

Baca Juga: Yuk Detoksifikasi Hati dengan Konsumsi 5 Makanan Alami Ini, dari Bawang Putih hingga Jahe!

Meningkatkan berat badan bayi

Pada bayi yang memiliki risiko menjalani kelahiran prematur atau mungkin dilahirkan dengan berat badan kurang, bawang putih dikatakan meningkatkan berat keseluruhan.

Ini karena itu menurunkan kemungkinan komplikasi selama kelahiran dan juga dapat merangsang sel-sel dalam plasenta menurut sebuah penelitian yang dilakukan dengan menambahkan ekstrak bawang putih ke sel-sel plasenta.

Juga diidentifikasi bahwa aktivitas enzim yang tidak sesuai dengan tanda yang biasa pada wanita dengan kehamilan abnormal, secara nyata ditingkatkan dengan penambahan bawang putih ke dalam makanan.

Baca Juga: Ini Dia Caranya si Bawang Putih Bantu Turunkan Berat Badan, Coba Yuk!

Mengurangi kolesterol dan menurunkan risiko masalah jantung

Bawang putih dikenal sebagai obat untuk jantung. Ini berlaku bahkan selama kehamilan karena kandungan Allicin dalam bawang putih dapat menjaga kadar kolesterol Anda seimbang.

Bawang putih juga dapat mengencerkan darah Anda mencegah kemungkinan stroke atau serangan jantung.

Membantu mencegah kanker

Baca Juga: 3 Manfaat Ajaib Fermentasi Bawang Putih, Simak Cara Membuatnya!

Penelitian tertentu telah menunjukkan bahwa bawang putih dapat mencegah terjadinya kanker, terutama kanker usus besar.

Jika Anda mengonsumsi bawang putih, bawang merah, dan daun bawang, risiko kanker lambung dan esofagus Anda akan sangat menurun, sesuai penelitian.

Melindungi diri dari infeksi, pilek, dan flu

Bawang putih memiliki kemampuan untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda dengan mengeringkan bakteri berbahaya dalam tubuh Anda.

Baca Juga: Disarankan Dikonsumsi Penderita Kanker Seperti Ani Yudhoyono, Apa Sebenarnya Bawang Putih Hitam?

Ini berarti bahwa Anda dapat memerangi infeksi, flu atau flu dan menjaga bayi Anda sehat dan jauh dari infeksi tersebut.

Mengobati infeksi jamur

Bawang putih memiliki Allicin yang kaya akan sifat anti-jamur membuatnya menjadi obat yang ideal untuk mengobati infeksi jamur di vagina seperti sindrom hipersensitivitas ragi dan kandidiasis kronis.

Membantu mengurangi infeksi mulut dan kulit

Baca Juga: Meski Miliki 5 Manfaat Ini, Bawang Putih Nyatanya Tak Bisa Dikonsumsi Orang-orang dengan Kondisi Ini

Khasiat anti-mikroba bawang putih menjadikannya pilihan yang berhasil untuk infeksi kulit atau bahkan infeksi di mulut.

Mengoleskan bawang putih topikal dalam kasus-kasus seperti itu diketahui dapat membantu meringankan penderitaan.

Mencegah kerontokan rambut

Bawang putih kaya akan Allicin, senyawa yang didasarkan pada sulfur. Belerang dikenal untuk mencegah rambut rontok dan juga membantu meningkatkan pertumbuhan rambut baru.

Baca Juga: Dari Bawang Putih Hingga Bayam, Ini 5 Makanan Alami Penyembuh Penyakit Pankreas

Mengurangi kelelahan

Kelelahan dan kelelahan adalah bagian rutin dari kehamilan. Bawang putih juga diketahui dapat menurunkan tingkat kelelahan pada wanita hamil dan membantu mengurangi pusing dan muntah selama kehamilan.

Adakah efek samping dari konsumsi bawang putih pada wanita hamil?

Meskipun manfaatnya berlipat ganda, ketika dikonsumsi dalam jumlah besar, bawang putih dapat menyebabkan beberapa efek samping pada wanita hamil.

Baca Juga: Meski Miliki 5 Manfaat Ini, Bawang Putih Nyatanya Tak Bisa Dikonsumsi Orang-orang dengan Kondisi Ini

Berikut adalah beberapa efek samping bawang putih pada kehamilan.

Bawang putih adalah pengencer darah alami. Jika Anda mengonsumsi bawang putih dalam jumlah berlebihan, ini dapat menyebabkan pendarahan yang tidak terkendali selama persalinan atau jika Anda memerlukan operasi atau operasi caesar selama persalinan.

Bawang putih dapat menurunkan tekanan darah. Walaupun tekanan darah rendah bermanfaat bagi wanita dengan preeklampsia, itu mungkin berbahaya bagi orang lain.

Selama kehamilan, tekanan darah menurun karena pembuluh darah membesar dalam beberapa minggu pertama.

Baca Juga: Tunggu Apalagi, Yuk Konsumsi Bawang Putih yang Bisa Cegah Penyakit di Usia Tua Hingga Kesehatan Tulang

Namun, ketika tekanan darah turun ke tingkat yang berbahaya, itu dapat membuat tubuh Anda kaget dan juga membuat Anda pingsan.

Bawang putih dapat bereaksi negatif dengan obat anti-koagulasi tertentu seperti insulin, cyclosporine, Coumadin, dan saquinavir.

Bawang putih dapat meningkatkan pelepasan insulin dan menurunkan kadar gula dalam darah.

Bawang putih dapat menurunkan kemampuan menyerap yodium dan menyebabkan hipotiroidisme.

Baca Juga: Tidak Hanya untuk Tubuh, Bawang Putih Juga Bisa Digunakan untuk Pertumbuhan Rambut

Para wanita sering terganggu dengan pertanyaan apakah makan bawang putih dapat menyebabkan keguguran.

Sementara bawang putih memiliki sifat-sifat tertentu yang dapat menyebabkan keguguran, namun ini hanya terjadi bila dikonsumsi dalam jumlah besar.

Artikel Terkait