Intisari-Online.com – Ada makanan tertentu yang dapat menjaga setiap bagian tubuh kita agar tetap sehat, termasuk organ intim kewanitaan Anda.
Wanita perlu memperhatikan kesehatan vagina karena sejumlah alasan, salah satunya adalah kurangnya kesadaran mengenai praktik yang harus mereka ikut.
Selain itu, sebagian besar wanita bahkan tidak terbiasa makan makanan yang disebutkan, padahal makanan ini dapat mencegah infeksi jamur dan menjaga semuanya tetap sehat.
Berikut ini, seperti dilansir dari Medical Daily, beberapa makanan untuk menjaga vagina Anda dalam kondisi prima.
Baca Juga: Bukan Sekedar Tren, Tapi Peremajaan Vagina Itu Sebuah Kebutuhan Untuk Wanita
Teh jahe
Journal of Alternative and Complementary Medicine menerbitkan penelitian yang berfokus pada efek jahe sebagai cara untuk meredakan kram terkait menstruasi.
Subjek yang menelan 250 miligram bubuk jahe dalam kapsul menunjukkan hasil yang sama dengan mereka yang mengonsumsi 400 miligram ibuprofen.
Jus cranberry
Baca Juga: Wahai para Wanita, Jangan Sampai Anda Terjebak Rayuan Lakukan ‘Vaginal Seeding’
Minum jus cranberry dapat membantu meringankan gejala infeksi saluran kemih (ISK). Ini mampu menyeimbangkan tingkat pH wanita dan mengasamkan urin.
Meskipun jus cranberry jenis apa pun dapat membantu melawan bakteri di sana, sangat disarankan oleh para ahli untuk mengonsumsi cranberry segar.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR