Jika Anda mengonsumsi jahe jawa Anda akan merasakan banyak manfaat kesehatan.
Salah satunya adalah dengan menaburkannya ke dalam secangkir kopi Anda.
Jahe telah menjadi pengobatan umum untuk mual selama berabad-abad, mengadung antioksidan dan senyawa anti inflamasi.
Jahe juga bisa mengurangi nyeri otot, lebih rendah kolesterol dan bantuan untuk pencernaan.
3. Kunyit
Kunyit mengandung senyawa curcumin, yang memiliki sifat antioksidan dan anti inflamasi yang kuat.
Pembangkit tenaga antioksidan yang mendukung detoksifikasi hati pencernaan dan bahkan mampu mengobati depresi.
4. Maca
Bubuk maca terbuat dari tanaman akar maca, tersedia di toko kesehatan tradisional yang digunakan untuk meningkatkan kesuburan.
Selain itu, kandungan hormon-black balancing bisa meningkatkan kesuburan, dan meningkatkan kinerja altetik tingkat energi.
Belum lagi, kandungan 20 asam amino 20 asam lemak, untuk bebas dan tinggi protein dan vitamin C.
Source | : | Healthline |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR