Intisari-Online.com – Sebentar lagi umat Muslim akan memasuki bulan Ramadan, saatnya menjalankan ibadah puasa.
Meskipun merupakan ibadah wajib bagi umat Muslim, lalu bagaimana dengan ibu yang menyusui?
Tentunya ibu menyusui pun ingin menjalankan ibadah puasa, tapi apakah aman bila berpuasa saat menyusui bayinya?
Baca Juga : Sakit Diabetes Tapi Ingin Berpuasa? Ini Nutrisi yang Harus Anda Lengkapi Selama Bulan Puasa
Pertanyaan ini rupanya menjadi perhatian banyak orang, dan diulas oleh Dokter Spesialis Gizi Klinis, dr. Juwalita Surapsari, M.Gizi., Sp. GK.
Dalam acara diskusi yang berlangsung di Jakarta Pusat, Senin (29/4/2019), Dokter Juwalita memaparkan tentang berpuasa saat menyusui.
Salah satunya kecemasan jika puasa memengaruhi kualitas ASI.
Ternyata memang ada penelitian yang menemukan jika kualitas ASI bisa terpengaruh saat berpuasa.
"Mungkin kuantitas tetap sama, tapi ketika dilihat, kandungan protein, karbohidrat, sama elektrolitnya turun," jelas Dokter Juwalita.
Dokter Juwalita mengingatkan jika Anda hendak berpuasa saat sedang menyusui, perlu memerhatikan kondisi Si Kecil.
Baca Juga : Penting! Ini 9 Tips Cegah Dehidrasi saat Puasa, Yuk Kurangi Konsumsi Gorengan
Source | : | nakita.grid.id |
Penulis | : | Katharina Tatik |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR