Intisari-Online.com – Perhatikan sekali lagi bagaimana pola makan Anda? Sudahkah lebih sehat?
Ya, karena pola makan yang buruk sekarang lebih mematikan daripada merokok dan tekanan darah tinggi.
Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa jumlah makanan sehat yang rendah atau terlalu banyak makan makanan yang tidak sehat dapat menyebabkan 22 persen dari semua kematian atau satu dari setiap lima kematian di antara orang dewasa di 40 negara, pada tahun 2017.
Baca Juga : Tak Bisa Sembarangan Makan, Inilah Pola Makan untuk Penderita Gagal Ginjal
“Diet yang buruk adalah pembunuh dengan peluang yang sama,” kata Ashkan Afshin, penulis utama penelitian ini dan asisten profesor di Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME) di University of Washington, seperti dilansir dari medical daily.
“Kita adalah apa yang kita makan dan risiko mempengaruhi orang di berbagai macam demografi, termasuk usia, jenis kelamin, dan status ekonomi.”
Pola makan yang buruk menyebabkan 10,9 juta kematian pada tahun 2017 dibandingkan dengan tembakau, yang dikaitkan dengan 8,0 juta kematian, dan tekanan darah tinggi, yang menyebabkan 10,4 juta kematian pada tahun yang sama.
Baca Juga : Selain Olahraga dan Ubah Pola Makan, Ternyata Konsumsi 5 Buah Ini Efektif Turunkan Berat Badan Berlebih
Penulis | : | Katharina Tatik |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR