"Juga telah diketahui untuk sementara bahwa olahraga adalah tambahan yang bagus untuk terapi pengobatan kanker dan bahkan dapat berfungsi sebagai pencegahan," Freeman menjelaskan.
Freeman mengumpamakan, seperti yang sudah dikenal banyak pengusaha terkenal, mereka telah mengajarkan kita bahwa guru terbaik adalah kegagalan.
"Sehingga orang harus menggunakan hasil tes dari menaiki tangga untuk mengunjungi dokter, melakukan pemeriksaan diagnostik yang sesuai jika diperlukan," kata Freeman.
Baca Juga : Menurut Ahli Geologi, Ini 2 Penyebab Jalan Gubeng Surabaya Ambles
Bila saat menaiki tangga merasa sesak napas, Freeman menyarankan segera beristirahat. Namun jangan berhenti.
Sesak napas tampaknya seperti sesuatu yang harus dihindari, tetapi Freeman berpendapat sebaliknya.
Freeman menyarankan untuk setidaknya 30 menit dalam sehari berlatih pernapasan.
Baca Juga : Batuk, Demam, hingga Pusing, Ini 7 Gejala Pneumonia, Jangan Dianggap Remeh Ya!
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR