Kurangnya fluorida - ion menyehatkan yang bagus untuk email gigi - dalam air kemasan juga bisa berbahaya.
Di sinilah kelebihan air ledeng (di negara-negara yang air ledengnya bisa langsung diminum). Karena diatur oleh pemerintah, maka kadar fluoride yang ada di dalam air ledeng sudah disesuaikan dengan kebutuhan orang.
Dr. Tema Starkman dari High Line Dentistry mengatakan bahwa penting bagi kita untuk memastikan selalu mengkonsumsi fluoride.
Terlebih bagi anak-anak berusia antara nol dan lima tahun yang giginya masih berkembang. Jika anak-anak ini tidak menerima kadar fluorida yang tepat, mereka dapat mengalami hypo-fluorosis, suatu kondisi yang dapat menyebabkan bintik-bintik putih di gigi mereka.
“Jika mereka tidak minum air keran dalam jumlah besar dan hanya minum air yang disaring, air kemasan tanpa kadar fluorida yang diukur, maka mereka dapat mengalami masalah.”
Dia mengatakan bahwa ada bukti minum air keran bagus untuk gigi anak-anak.
“Penelitian mengatakan bahwa selama tahap perkembangan pertumbuhan untuk anak-anak, tingkat fluorida yang akurat dalam air keran dapat berkontribusi pada pembentukan enamel yang sehat.”
Pusat Pengontrolan dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengatakan bahwa anak-anak yang tinggal di komunitas dengan air keran non-fluoride memiliki gigi yang lebih buruk daripada rekan mereka yang tinggal di daerah dengan air keran berfluor.
(Baca juga: Waspada, Inilah 4 Alasan Mengapa Jangan Terlalu Sering Mengonsumi Air Minum Kemasan Botol Plastik)
Masalahnya juga menyerang orang dewasa, kata Dr Starkman. “Jika orang dewasa memiliki gigi berlobang, akibat bakteri yang masuk melalui bagian enamel gigi yang melemah, jika tidak mengonsumsi air berfluor, maka pasti akan membuat lebih banyak gigi yang berlobang.”
Tapi dia mengatakan bahwa orang yang hanya minum air kemasan bisa mendapatkan fluorida dari pasta gigi berfluoride atau berkumur.
"Biasanya saat kita menyikat gigi, kita mendapatkan beberapa fluorida dari air di wastafel," katanya.