Membuat paru-paru lebih sehat
Saat kita tertawa, biasanya paru-paru kita akan melebar dan terisi dengan oksigen, jadi jika kita rutin tertawa, hal ini akan mengirimkan oksigen yang lebih banyak kepada tubuh, sehingga paru-paru kita lebih sehat.
Membuat jantung lebih sehat
Rutin tertawa bisa menurunkan tekanan darah, memperlancar aliran darah, dan juga meningkatkan fungsi pembuluh darah.
(Inilah Alasan Bayi Sering Tersenyum Manis saat Tidur)
Hal ini akan mencegah risiko serangan jantung dan penyakit kardiovaskular lainnya.
Mempengaruhi kesehatan mental
Tersenyum dan tertawa tidak hanya mempengaruhi kesehatan fisik saja, namun juga mempengaruhi kesehatan mental kita.
Ketika perasaan marah, sedih atau takut muncul, tertawa bisa meringankan rasa tekanan emosional itu.
Itu dia berbagai alasan mengapa tertawa dan tersenyum membuat kita lebih baik, jadi jangan lupa hari ini untuk tersenyum ya kawan!