Intisari-Online.com - Suka buah pisang? Apakah selama ini kamu rutin memakannya?
Kalau belum, coba rutin makan buah ini 4 hari berturut-turut.
Tunggu apalagi? Buah ini murah dan mudah didapat, jadi tak sulit untuk menjadikannya menu sehari-hari.
Selain jadi favorit banyak orang, buah berwarna kuning ini pun punya banyak manfaat bagi tubuh kita loh!
Berikut manfaat yang bisa kita dapat jika makan pisang 4 hari berturut-turut:
1. Menyerap kalsium secara maksimal
Salah satu manfaatnya adalah memperkuat tulang.
Itukarena pisang punya kandungan prebiotik bernama fructooligosaccharide yang memungkinkan tubuh bisa menyerap nutrisi lebih mudah.
Kalsium juga akan terserap lebih mudah tentunya.