Intisari-Online.com - Bahkan di usia muda, sering kali diet dianggap sebagai hal yang tidak mudah untuk dilakukan.
Seiring bertambahnya usia, tubuh seakan mengendur dan berat badan terus meningkat tanpa kita tahu pasti sebabnya.
Kita bertanya-tanya, apakah akibat asupan atau pola makan salah? Mungkin penyebab lainnya?
Seolah berat badan kita terus bertambah dan tak terkendali, semakin sulit untuk mengontrolnya.
Kecenderungan tubuh untuk menimbun lemak tersebut sering dikaitkan dengan proses metabolisme yang semakin melambat akibat usia.
Hingga akhirnya banyak yang menyimpulkan bahwa diet di usia 40 tahun ke atas adalah usaha yang sia-sia karena tak akan ada hasilnya.
Faktor yang bisa menyebabkan penambahan berat badan di usia 40 tahun ke atas sangat banyak.
Meski begitu, bukan berarti mustahil untuk melakukan diet di usia tersebut dan mendapatkan hasil yang memuaskan.