Intisari-Online.com - Memang tidak dapat disangkal bahwa menu sahur terbaik itu adalah yang sehat dan seimbang.
Namun, bukan berarti kita tidak melanggarnya dengan hanya makan nasi, mi instan dan telur saat sahur.
Ya, menu ini sering kali menjadi solusi sahur bagi masyarakat Indonesia.
Bagaimana pendapat ahli mengenai hal ini?
Kompas.com telah bertanya kepada tiga ahli, dan ini jawaban mereka.
1. dr Samuel Oetoro, SpGK
Dokter Samuel juga mengungkapkan pendapat serupa, seperti dilansir dari artikel Kompas.com, 31 Mei 2017.
Dalam artikel tersebut, dia menyarankan agar sahur mengandung bahan-bahan sumber energi, protein, lemak dan serat.