Minum teh juga dapat membantu mengobati gejala flu lainnya seperti sakit tenggorokan dan dada tersumbat.
Yang terbaik dari semuanya, ini adalah cara yang enak untuk tetap terhidrasi, yang merupakan bagian penting dari respons kekebalan saat melawan flu atau pilek.
5. Teh Nettle
Penelitian yang diterbitkan di ISRN Allergy menemukan bahwa suplemen herbal yang mengandung jelatang dan elderberry efektif dalam mengurangi gejala rinitis alergi termasuk hidung tersumbat.
Para peneliti menemukan bahwa herbal bekerja sebagai dekongestan alami dan juga memiliki sifat antimikroba yang membantu sistem kekebalan melawan infeksi.
Untuk membuat teh ini, Anda bisa menggunakan daun jelatang segar atau kering atau cukup letakkan kantong teh jelatang di air panas.
Tambahkan sedikit cabai rawit atau lada hitam untuk menambahkan sentuhan pedas yang dapat mengurangi hidung tersumbat.
6. Teh kunyit
Kunyit adalah bumbu favorit yang memiliki warna kuning cerah dan memiliki berbagai manfaat kesehatan potensial.
Baca Juga: Mengatasi Hidung Tersumbat dengan 10 Cara Cepat, Termasuk Bersantai