Padahal kebiasaan ini dapat membuat kulit di sekitar mata bertambah tua.
Hal ini diungkapkan oleh pelatih tidur bersertifikat Chris Norris. Ia mengatakan, kulit di sekitar mata sangat tipis dan rentan keriput.
"Mengucek mata dapat menyebabkan kapiler dan keriput karena merusak kolagen rusak serta mengurangi elastisitas kulit,” kata Norris.
Apabila saat bangun tidur mata terasa lelah, lebih baik diperciki dengan air lalu lap hingga kering.
Bisa juga meletakkan bekas kantung teh di mata selama 10 menit untuk membuatnya kembali segar.
2. Menyikat gigi setelah bangun tidur
Beberapa orang cenderung menyikat gigi setelah bangun tidur untuk menghilangkan bau mulut.
Sayangnya mereka tidak akan menyikat gigi lagi setelah sarapan.
Padahal seharusnya sikat gigi dilakukan setelah sarapan atau sehabis minum minuman berwarna seperti kopi dan teh.
Baca Juga: Apa Kebiasaan Pagi Anda? Coba Tiru 5 Kebiasaan Baik yang Dilakukan Orang-orang Sukses Ini!