3. Kecanduan yang sehat
Kita semua memiliki sifat buruk, hal-hal yang kita ubah pada saat stres atau trauma emosional.
Bersepeda dapat menggantikan kecanduan yang lebih berbahaya seperti rokok, alkohol, atau makan berlebihan.
Kegiatan ini juga berfungsi untuk membuat perasaan menjadi lebih baik.
Terkadang sulit untuk menemukan motivasi, tetapi percayalah, kamu tidak akan menyesal karena melakukannya.
Jadikan bersepeda sebagai pilihan utama daripada rokok, alkohol atau makan, maka kamu akan kecanduan sesuatu yang positif dan bermanfaat bagi tubuh.
4. Terobosan kreatif
Banyak orang kreatif seperti penulis, musisi, dan seniman menggunakan olahraga sebagai sarana untuk melewati hambatan mental.
Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan, setelah hanya 30 menit bersepeda, peserta mendapat skor lebih tinggi pada tes memori, penalaran, dan perencanaan.
Jadi daripada stres dan marah-marah, cobalah untuk pergi jalan-jalan dengan sepedamu.