Intisari-Online.com - Bagi Anda yang hobi bersepeda, jangan biarkan puasa di bulan Ramadan menjadi penghalang untuk melakukannya.
Meski puasa, kita bisa tetap bersepeda, tentu dengan memperhatikan hal-hal yang penting untuk melakukan gowes saat puasa.
Bersepeda juga merupakan salah satu olahraga yang baik dilakukan saat puasa.
Jika kayuhan dilakukan dengan benar, bersepeda akan melancarkan aliran darah, sekaligus mengencangkan otot yang lemas karena seharian nggak makan dan minum.
Baca Juga: Bersepeda Saat Puasa: Ini 5 Tips Agar Tak Cepat Lelah Bersepeda saat Puasa
Tapi ada yang harus diperhatikan. Karena otot kita belum terbiasa bekerja keras, maka kayuhannya disarankan santai-santai saja.
Lalu, kapan waktu yang tepat untuk bersepeda saat puasa?
Baca Juga: Manfaat Bersepeda saat Puasa, Baik untuk Tubuh yang Lemas karena Seharian Tidak Makan dan Minum
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR